WHOOP ile Strava aktivitelerini kaydedersen, hesaplarını bağlayarak aktivitelerini otomatik olarak yükleyebilirsin. Strava'ya bağlandıktan sonra, kardiyoya dayalı WHOOP'ta kaydedilen aktiviteler otomatik olarak yüklenecek. Bunun Güç Antrenörü ve Toparlanma Aktivitelerini kapsamadığını unutma. Yüklemeye dahil edilecek veriler kalp atış hızı verilerin, WHOOP metriklerin ve varsa GPS rota verilerin.
WHOOP’u Strava’ya bağlayın
WHOOP uygulamanızın güncel olduğundan emin olun.
WHOOP uygulamasını açın ve ekranın sağ alt köşesindeki “Daha Fazla” simgesine dokunun.
iOS'ta: Aşağı kaydırın ve Uygulama Ayarları > Entegrasyonlar seçeneğini seçin. Android'de: Aşağı kaydırın ve “Entegrasyonlar” seçeneğini seçin. "Tümüne İzin Ver " seçeneğini etkinleştirin veya WHOOP ile Strava arasında paylaşmak istediğiniz aktivite türlerini seçin.
Strava’yı seçin .
“Bağlan ” seçeneğini seçin ve Strava ile bağlantı için yetkilendirme yapın. Strava uygulaması cihazınızda yüklü değilse, Strava web uygulaması üzerinden oturum açmanız istenecektir.
“Tümünü İzin Ver” seçeneğini etkinleştirin veya WHOOP ile Strava arasında paylaşmak istediğiniz kategorileri seçin.
Strava’da aktivite verilerinizin yanında görüntülenmesini istediğiniz WHOOP ölçümlerini içeren grafik stilini seçebilirsiniz. Aralarından seçim yapabileceğiniz üç stil vardır:
Kalp Atış Hızı Grafiği görünümü
Suş görünümü
Eğitim Durumu görünümü
Strava'yı bağladıktan sonra, Entegrasyonlar sayfasında yeşil bir onay kutusu göreceksiniz ve Strava, "bağlı" bölümünde görünecektir. Artık WHOOP etkinlikleriniz otomatik olarak Strava’ya aktarılacaktır.
WHOOP Band’ı Kalp Atış Hızı Ölçer Olarak Bağlama
Whoop bilekliği, Strava mobil uygulamasıyla kayıt yaparken kalp atış hızını aktarmak üzere bir Bluetooth monitörü olarak kullanılabilir.
Ana ekranda, ekranınızın sağ üst köşes indeki WHOOP kayış simgesine dokunun. Ardından, ekranın alt kısmında “Kalp Atış Hızı” yayınını etkinleştirin
Strava uygulamasında, alt gezinme menüsünden “Kaydet” seçeneğini seçin > ayarlar (dişli simgesi). Sensörleri Strava uygulamasıyla eşleştirme hakkında daha fazla bilgi edinin.
WHOOP'un bağlı olduğunu görüyorsanız ancak kalp atış hızınız kaydedilmiyorsa, Whoop'unuzun yayın modunda olup olmadığını bir kez daha kontrol edin.
SSS
WHOOP bilekliğim, Strava’ya tutarlı kalp atış hızı verileri göndermiyor.
Bunun nedeni, WHOOP cihazınızın kalp atış hızı verilerini iletirken yaşadığı bir sorun olabilir. Lütfen bileğinizden kayışı çıkarın ve yanıp sönen ışıklar tamamen kaybolana kadar cihazı 30 saniye boyunca uyku moduna geçirin. Bilekliği tekrar uyandırdıktan sonra, mobil cihazınızdaki WHOOP uygulaması aracılığıyla yeniden eşleştirin.
Hangi veriler dışa aktarılır?
WHOOP, tüm etkinliklerden elde edilen aşağıdaki verileri paylaşacaktır:
Aktivite Türü
Geçen Süre
Kalori
Kalp atış hızı
Aktivite Gerilimi
Seçtiğiniz resme bağlı olarak, İyileşme puanı veya Uyku saati.
GPS verileri (yalnızca Strain Target’ta “Güzergâhı Takip Et” seçeneği etkinleştirilmişse veya GPS özellikli bir aktivite Apple Health aracılığıyla WHOOP’a aktarılmışsa gönderilir)
Mesafe ve tempo gibi GPS verilerinden elde edilen istatistikler, Strava tarafından yüklenen GPS verilerine dayalı olarak hesaplanır
WHOOP'tan Strava'ya otomatik aktivite yüklemelerini nasıl devre dışı bırakabilirim?
Otomatik yüklemeleri devre dışı bırakmak için WHOOP uygulamasını aç ve menüye git. Sonra, Entegrasyonlar menüsünü aç ve Strava seçeneğini seç. WHOOP'tan Strava'ya aktivite paylaşımını Strava bağlantısını kesmeden geçici olarak durdurmak istiyorsan, "Otomatik olarak Strava'ya gönder" seçeneğini kapat veya hangi aktivite türlerinin otomatik olarak paylaşılmasını istediğini seçmek için "Aktivite Seç" seçeneğine dokun. Entegrasyonu tamamen bağlantısını kesmek için ekranın alt kısmındaki "Bağlantıyı Kes" seçeneğine tıkla.
Strava ile entegrasyon yapmaya çalıştığımda neden 404 hatası alıyorum?
İlk 4 günlük kalibrasyon süresini tamamlayıp 5. günde Strain Target özelliğinin kilidini açana kadar Strava entegrasyonuna erişemezsiniz. Bu süre dolmadan entegrasyon yapmaya çalışırsanız, ‘404’ hatası alabilirsiniz. "Strain Target" özelliğinin kilidini açtıktan sonra, Strava entegrasyonunu etkinleştirebilirsiniz.