WHOOP ile Strava aktivitelerini kaydedersen, hesaplarını bağlayarak aktivitelerini otomatik olarak yükleyebilirsin. Strava'ya bağlandıktan sonra, kardiyoya dayalı WHOOP'ta kaydedilen aktiviteler otomatik olarak yüklenecek. Bunun Güç Antrenörü ve Toparlanma Aktivitelerini kapsamadığını unutma. Yüklemeye dahil edilecek veriler kalp atış hızı verilerin, WHOOP metriklerin ve varsa GPS rota verilerin.
WHOOP'u Strava'ya bağla
WHOOP uygulamanın güncel olduğundan emin ol.
WHOOP uygulamasını aç ve ekranın sağ alt köşesindeki Daha Fazla simgesine git.
iOS'ta: aşağı kaydır ve Uygulama Ayarları > Entegrasyonlar seçeneğini seç. Android'de: aşağı kaydır ve Entegrasyonlar seçeneğini seç. Tümüne İzin Ver seçeneğini aç veya WHOOP ve Strava arasında hangi aktivite türlerini paylaşmak istediğini seç.
Strava seç.
Bağlan seçeneğini seç ve Strava bağlantısını yetkilendir. Strava uygulaması yüklü değilse, Strava web uygulaması üzerinden giriş yapman istenecek.
Tümüne İzin Ver seçeneğini değiştir veya WHOOP ve Strava arasında hangi kategorileri paylaşmak istediğini seç.
WHOOP metriklerini içeren grafik stilini seçebilirsin; bu metrikler Strava'daki aktivite verilerinin yanında görüntülenecek. Aralarından seçim yapabileceğin üç stil var:
Kalp atış hızı Grafik görünümü
Zorlanma görünümü
Antrenman Durumu görünümü
Strava'yı bağladıktan sonra Entegrasyonlar sayfasında yeşil bir onay kutusu göreceksin ve Strava bağlı bölümde görünecek. WHOOP aktivitelerin artık otomatik olarak Strava'ya gönderilecek.
WHOOP Band'i Kalp atış hızı monitörü olarak bağlama
Whoop bandı, Strava mobil uygulamasıyla kayıt yaparken kalp atış hızını yayınlamak için Bluetooth monitör olarak kullanılabilir.
Ana sayfada, ekranının sağ üst köşesindeki WHOOP kayış simgesine dokun. Sonra, ekranın alt kısmındaki Kalp atış hızı yayınında geçiş aç
Strava Uygulamasından, alt gezinme menüsünden Kaydet'i seç > ayarlar (dişli simgesi). Sensörleri Strava uygulamasıyla Eşleştir hakkında daha fazla bilgi edin.
WHOOP bağlı görünüyorsa ancak kalp atış hızın kaydedilmiyorsa, Whoop'unun yayın modunda olduğunu iki kez kontrol et.
SSS
WHOOP bandım Strava'ya tutarlı kalp atış hızı verileri göndermiyor.
Bu durum, WHOOP cihazının kalp atış hızı verileri yayınlamasıyla ilgili bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. Lütfen bandı bileğinden çıkar ve 30 saniye boyunca yanıp sönen ışıkları görmeyene kadar uyku moduna geçmesini bekle. Bandı tekrar uyandırdıktan sonra mobil cihazındaki WHOOP uygulaması aracılığıyla tekrar eşleştir.
Hangi veriler dışa aktarılıyor?
WHOOP, tüm aktivitelerden aşağıdaki verileri paylaşacak:
Aktivite Türü
Geçen Süre
Kalori
Kalp atış hızı
Aktivite Zorlanması
Toparlanma puanı veya Uyku Saatleri, seçtiğin görsele bağlı olarak.
GPS verileri (yalnızca Strain Target'ta "Rotayı Takip Et" etkinleştirilmişse veya GPS özellikli aktivite Apple Health üzerinden WHOOP'a aktarılmışsa gönderilir)
GPS verilerinden hesaplanan mesafe ve tempo gibi metrikler, yüklenen GPS verilerine dayanarak Strava tarafından hesaplanır
WHOOP'tan Strava'ya otomatik aktivite yüklemelerini nasıl devre dışı bırakırım?
Otomatik yüklemeleri devre dışı bırakmak için WHOOP uygulamasını aç ve menüye git. Sonra, Entegrasyonlar menüsünü aç ve Strava seçeneğini seç. WHOOP'tan Strava'ya aktivite paylaşımını Strava bağlantısını kesmeden geçici olarak durdurmak istiyorsan, "Otomatik olarak Strava'ya gönder" seçeneğini kapat veya hangi aktivite türlerinin otomatik olarak paylaşılmasını istediğini seçmek için "Aktivite Seç" seçeneğine dokun. Entegrasyonu tamamen bağlantısını kesmek için ekranın alt kısmındaki "Bağlantıyı Kes" seçeneğine tıkla.
Strava ile entegrasyon yapmaya çalışırken neden 404 hatası alıyorum?
İlk 4 günlük kalibrasyon dönemini tamamlayıp 5. günde Strain Target'ı açana kadar Strava entegrasyonuna erişemeyeceksin. Bu süre dolmadan entegre etmeye çalışırsan '404' hatası alabilirsin. Strain Target kilidini açtıktan sonra Strava entegrasyonunu etkinleştirebilirsin.