Strava Apple Watch uygulamasını kurun
Strava Apple Watch uygulaması, watchOS 10.0 veya daha yeni sürümleri ile iOS 17.0 veya daha yeni sürümleri destekler. Başlamak için, iPhone’unuzda Strava uygulamasının yüklü olduğundan emin olun.
Uygulamayı Apple Watch’unuza yükleyin
iPhone için eşlik eden uygulamalar genellikle Apple Watch’unuza otomatik olarak yüklenir. Strava uygulaması saatinizde görünmüyorsa, uygulamayı manuel olarak yükleyin:
iPhone’unuzda Apple Watch uygulamasını açın ve “Saatim” seçeneğine dokunun.
Listeden Strava’yı bulun ve “Yükle”ye dokunun.
iPhone'unuzda Strava hesabınıza giriş yaptığınızdan emin olun.
Saatinizdeki Strava uygulamasını açın ve ekrandaki talimatları izleyerek Sağlık ve Hareket & Fitness verileri için izinleri onaylayın.
iPhone’unuzda Ayarlar’a gidin > Uygulamalar > Sağlık > Veri Kaynakları & Erişim > Strava. “Kalp Atış Hızı ve Antrenmanlar” seçeneğini etkinleştirin.
Tüm izin anahtarlarını göremiyorsanız:
Strava uygulamasında Ayarlar’a > Uygulamaları Yönet’e & Cihazlar’a > Sağlık’a gidin ve “Health ile Bağlan” seçeneğine dokunun.
Ardından Ayarlar ’a > Uygulamalar’a > Sağlık’a > Veri Erişimi ve Cihazlar’a > Strava’ya gidin ve gerekli tüm izinleri etkinleştirin.
Bir etkinliği kaydet
iPhone’unuzu yanınızda taşımadan Apple Watch Series 4 veya daha yeni bir modelde aktivitelerinizi kaydedebilirsiniz. Apple Watch uygulamasının iPhone uygulamasından bağımsız olarak çalıştığını unutmayın; kayıt yaparken telefonunuz, yakınınızda olsa bile görünür bir tepki vermeyecektir.
Apple Watch’unuzda Strava uygulamasını açın.
Kayda başlamak için spor türünüzü seçin. 3 saniyelik bir geri sayım başlayacak; bunu atlamak için ekrana dokunun.
Kaydı sırasında, mevcut zamanınızı, kalp atış hızınızı ve spora özgü istatistiklerinizi görüntüleyebilirsiniz:
Açık havada koşu — Mevcut ara zamanınızın ortalama temposu veya genel ortalama temponuz. İkisi arasında geçiş yapmak için ekrana dokunun.
Açık havada sürüş — Anlık hız.
Duraklatmak için sağa kaydırın ve duraklatma düğmesine dokunun.
İşlemi tamamlamak için sola kaydırın ve “Bitir” seçeneğine dokunun, ardından özet ekranında “Kaydet” seçeneğine dokunun.
Telefonunuz kapsama alanında olduğunda veya saatinizde ağ bağlantısı olduğunda, aktiviteniz Strava’ya otomatik olarak yüklenecektir. Yükleme tamamlandığında uygulama içi bildirim alacaksın. Cihazlarınız Wi-Fi ağına bağlı değilse veya uzun süreli kullanımın ardından düşük güç modunda bulunuyorsa, senkronizasyonda kısa bir gecikme yaşanabileceğini lütfen unutmayın.
Kalp atış hızını kaydet
Apple Watch’un yerleşik kalp atış hızı monitörünü kullanmak için Strava’nın Apple Health’ten kalp atış hızı verilerini okumak üzere izne ihtiyacı vardır. Strava iPhone uygulamasında Bluetooth’u veya kalp atış hızı sensörlerini etkinleştirmenize gerek yoktur.
Apple Watch'unuzda, bir aktivite kaydetmek üzereymişsiniz gibi Strava uygulamasını açın. Bu işlem, hem telefonunuzda hem de saatinizde bir uyarı penceresi açacaktır.
iPhone'unuzda Strava'yı açın ve Strava'nın Sağlık verilerinize erişmesine izin vermek için ekrandaki talimatları izleyin.
Apple Health uygulamasında, aşağı kaydırarak “Strava’nın Verileri Okumasına İzin Ver” seçeneğine gelin ve “Kalp Atış Hızı” seçeneğini etkinleştirin.
Kalp atış hızınız, Apple Watch kayıt ekranının sağ alt köşesinde görünecektir. Strava’nın iPhone uygulamasındaki kayıt ekranında kalp atış hızının görünmediğini unutmayın.
Bir rotayı takip et
Kayıt yaparken Apple Watch'unuzda kaydetmiş olduğunuz bir Strava rotasını takip edebilirsiniz.
Spor türü seçim ekranında, “Güzergâh” simgesine dokunun ve takip etmek istediğiniz güzergâhı seçin.
Seçildiğinde, etkinliğinizin kaydı başlayacaktır.
Kayıt sırasında haritayı görüntülemek için saat ekranında yukarı doğru kaydırın. Harita üzerinde gerçek zamanlı konumunuzu ve kaydettiğiniz rotayı takip edebilirsiniz. Yakınlaştırma ve kaydırma için etkileşimli modu etkinleştirmek üzere saat kadranına dokunun.
İstatistik ekranına geri dönmek için geri simgesine dokunun veya saatin kaydırma düğmesini kullanın.
Rota dışı uyarıları
Strava, kayıtlı bir aktivite sırasında rotadan çıktığında seni uyarabilir. Strava Apple Watch uygulaması, mobil kayıt uygulaması (iOS ve Android) ve Live Activity (iOS) uygulamalarında rota dışı uyarıları kullanılabilir.
Kaydedilmiş bir rota yüklenmiş durumdayken kaydettiğinde, Strava konumunu rotaya göre takip eder. Eğer belirgin bir mesafe kadar uzaklaşırsanız, kayıt ekranınızda bir uyarı belirir. Rotaya geri döndüğünde uyarı otomatik olarak kapanır. Küçük bir GPS sapması bunu tetiklemez.
Güzergâh dışı uyarılar varsayılan olarak açıktır. Bunları açıp kapatmak için:
Apple Watch — Kayıt sırasında sola kaydırarak ayarlar sayfasına gidin ve “Rota Dışı Uyarıları ” anahtarına dokunun.
Mobil — Kayıt ekranından navigasyon ayarlarını açın.
Uyarıları kapatmak, bir rotayı takip etme yeteneğinizi etkilemez.
Gereksinimler:
Apple Watch veya Strava uygulamasının en son sürümünü çalıştıran iPhone/Android
Kayıt öncesinde veya kayıt sırasında yüklenen kaydedilenler rotası
Canlı Aktivite iOS 16.1 veya sonraki sürümü gerektirir
Canlı yükseklik
Aşağıdaki spor türleri için kayıt ekranında mevcut rakımınızı ve toplam rakım kazancınızı/kaybınızı görüntüleyebilirsiniz:
Doğa Yürüyüşü
Patika Koşusu
Bisiklet (MTB, e-MTB, Gravel ve Yol)
Kış Sporları (Alp Kayak, Snowboard, Dağ Kayakçılığı ve Kar Ayakkabısıyla Yürüyüş)
Saat kadranı komplikasyonları
Strava komplikasyonlarını, iPhone’unuzdaki Apple Watch uygulamasından veya doğrudan saatinizden saat yüzünüze ekleyebilirsiniz. Mevcut komplikasyon boyutları: dairesel küçük (sol alt), işlevsel küçük (ortada) veya modüler küçük (sağ alt).
iPhone'unuzdan eklemek için Apple Watch uygulamasını açın, Modular'ı seçin, bir konum belirleyin ve listeden Strava'yı seçin.
Saatinizden eklemek için, saat yüzüne uzun basarak özelleştirme ekranına girin, ardından sağa kaydırarak hangi ek özelliklerin mevcut olduğunu görün.
Sorun giderme
Kalp atış hızı kaydedilmiyor
Öncelikle, Strava’nın kalp atış hızı verilerinize erişim iznine sahip olup olmadığını kontrol edin. Apple Sağlık uygulamasında, “Gözat” > “Kalp” > “Kalp Atış Hızı ” > “Veri Kaynakları” & “Erişim” bölümüne gidin ve “Kalp Atış Hızı ” ile “Egzersizler” seçenek lerinin açık olduğundan emin olun.
İzinler zaten etkinleştirilmişse:
Hem Apple Watch’unuzda hem de iPhone’unuzda Strava uygulamasını zorla kapatın.
Her iki cihazı da yeniden başlatın.
Yeniden başlattıktan sonra, kalp atış hızının görünüp görünmediğini kontrol etmek için birkaç farklı aktivite türünü kaydetmeyi deneyin.
Sorun devam ederse, Düşük Güç Modunu devre dışı bırakmayı deneyin. Apple Watch uygulamasında, Uygulamalar > Egzersiz > Düşük Güç Modu seçeneğine gidin ve bu özelliği kapatın.
Apple Watch'tan Strava'ya aktivite senkronize edilmiyor
Cihazlar Wi-Fi ağına bağlı olmadığında veya uzun süreli kullanımın ardından pil tasarrufu modunda olduklarında kısa bir gecikme yaşanabilir. Etkinlik hâlâ senkronize edilmediyse, aşağıdakileri deneyin:
Bağlantıyı kontrol edin — Apple Watch’unuzun iPhone’unuzun kapsama alanında olduğundan veya güvenilir bir internet bağlantısına sahip olduğundan emin olun.
Zorla kapat ve yeniden başlat — Apple Watch’unuzda dijital taç düğmesine iki kez dokunun, Strava uygulamasını sola kaydırın ve kırmızı X düğmesine dokunun. Her iki cihazda da Strava uygulamasını yeniden başlatın.
Manuel senkronizasyonu başlatma — Apple Watch’unuzda Ayarlar > Senkronize Edilmemişler bölümüne giderek senkronize edilmemiş etkinlikleri görüntüleyebilir ve manuel olarak senkronize edebilirsiniz.
Strava izinlerinde “Hareket ve Fitness” seçeneği görünmüyor
iPhone’unuzda Ayarlar’a gidin > Gizlilik > Hareket & Fitness > Fitness Takibi seçeneğine gidin ve ayarın etkinleştirildiğinden emin olun. Eğer zaten açıksa, bir kez kapatıp tekrar açın.
SSS
Apple Watch uygulaması Strava Live Segments özelliğini destekliyor mu?
Evet. Canlı Segmentler, Strava Apple Watch uygulamasında kullanılabilir.
Bluetooth LE göğüs kemerini Apple Watch’umla eşleştirebilir miyim?
Evet, uyumlu Bluetooth LE kalp atış hızı sensörleri Apple Watch’unuzla eşleştirilebilir.
Strava'yı diğer fitness takip cihazlarıyla aynı anda kullanabilir miyim?
Bu tavsiye edilmez. Apple Watch’un GPS’ini kullanan diğer egzersiz uygulamaları, Strava kaydınızı etkileyebilir.
Apple Watch’ta gerçek zamanlı rakım nasıl hesaplanır?
Canlı rakım verisi, cihazınızın hareket sensöründen elde edilir ve Strava’da hareket izni gerektirir. Erişim izni vermek için Ayarlar > Gizlilik & Güvenlik > Hareket & Fitness bölümlerine gidin. Hareket erişimi verilmemişse, canlı yükseklik değeri bunun yerine GPS verilerinden hesaplanacaktır; bu yöntem daha az doğrudur.
Etkinliğimde GPS, haritalar veya kalp atış hızı gibi veriler eksik. Ne yapmalıyım?
Strava, kalp atış hızı gibi aktivite verilerini görüntüleyebilmek için sağlık verilerine erişim gerektirir. Buradaki adımları izleyerek Strava’ya sağlık verilerine erişim izni verdiğinizden emin olun. Ardından, Ayarlar > Uygulamalar > Sağlık > Veri Erişimi & Cihazlar > Strava bölümlerine giderek tüm izinleri etkinleştirerek gerekli tüm izinleri verdiğinizi kontrol edin.
Bir aktivitede GPS, haritalar veya kalp atış hızı gibi belirli veriler eksikse, aktivite yüklendikten sonra bu veriler geri eklenemez. Eksik veriler, daha önce verilmemiş izinlerden kaynaklanıyorsa, yalnızca izinler yeniden etkinleştirildikten sonra yüklenen etkinliklerde bu veriler görüntülenir; bu durum geriye dönük olarak uygulanamaz.