Ana içeriğe geç

En iyi derecelerini kullanarak güç eğrini

Yazar: Rochelle Garcia

Kritik güç eğrisi olarak da bilinen bu özellik (yalnızca Strava aboneliği olan güç ölçer kullanıcıları tarafından kullanılabilir), belirli bir zaman intervali (yatay eksen) için sürdürdüğün maksimum gücün bir resmini sunar.

Güç eğrisi, 1 saniyeden sürüşünün uzunluğuna kadar olan zaman periyotları için en iyi ortalama gücünü gösterir. Tüm sürüşünü tarayıp bu en iyi dereceleri buluyoruz ve bunları son altı haftadaki, bu yıldaki veya geçmiş yıllardaki en iyi derecelerinle karşılaştırabilirsin.

Güç Eğrisi Watt (W) veya Kilogram başına Watt (W/kg) cinsinden görüntülenebilir.

Finally, for more information on how to make use of the data displayed at your Best Efforts Power Curve, click the 'What's This?' link near the top of the page; or visit this knowledge base article.

Güç_Eğrisi.jpg

Bu sayfadan Güç eğrini görüntüleyebilir ve onunla etkileşim kurabilirsin. Farklı zaman dilimlerini karşılaştırmayı kolaylaştırmak için iki farklı zaman dilimini aynı grafik üzerinde ayrı ayrı çizebilir ve her biri için tarih aralığını özelleştirebilirsin.

Tahmini FTP'yi göstermek için tıklamak, seçtiğin her zaman dilimi için Strava'nın FTP tahminine ilişkin noktalı bir çizgi de görüntüleyecek. Ayrıca Watt ve Kilogram Başına Watt arasında geçiş yapabilirsin (Profil Ayarlar sayfanda vücut ağırlığını girdiğin varsayılarak).

Belirlediğin güç hedefleri, güç eğrinde ilgili noktada küçük turuncu daireler olarak görünecek.

Grafikteki herhangi bir noktaya tıklamak o zaman intervaline 'odaklanacak' ve seçilen her zaman aralığı için en yüksek gücünün elde edildiği aktiviteye bir bağlantı gösterecek. Odağı kaldırmak için grafikte herhangi bir yere tekrar tıkla.

To view your Power Curve, hover over the Training tab at the top of any Strava page, then select Power Curve from the drop-down menu - or visit http://www.strava.com/athlete/analysis.

Bu cevap sorunuzu yanıtladı mı?