Bạn có thể đồng bộ hóa tài khoản Strava với ứng dụng Ladder, chia sẻ các hoạt động lên Strava và theo dõi các mục tiêu rèn luyện thể lực của mình. Ứng dụng này chỉ có trên iOS mà không có trên Android. Làm theo các bước dưới đây để kết nối tài khoản Ladder của bạn với Strava.
Kết nối Strava với ứng dụng Ladder trên iOS
Mở ứng dụng Ladder và truy cập trang Hồ sơ của bạn.
Mở phần cài đặt ứng dụng của bạn.
Chọn “Ứng dụng đã kết nối”, sau đó nhấn vào Strava.
Hãy đăng nhập vào tài khoản Strava của bạn và cho phép kết nối.
Ghi hoạt động trên Ladder
Mở ứng dụng Ladder trên Apple Watch của bạn.
Sau đó, bạn sẽ được nhắc bắt đầu một hoạt động trong ứng dụng Ladder trên iPhone của mình. Nếu Apple Watch của bạn đã được kết nối với iPhone, bạn cũng có thể mở ứng dụng Ladder trước; ứng dụng sẽ hiển thị thông báo nếu đồng hồ của bạn đã được kết nối và sẵn sàng cho buổi tập.
Chọn buổi tập của bạn sau khi phê duyệt quyền truy cập dữ liệu sức khỏe.
Sau đó, bạn có thể điều khiển buổi tập và theo dõi nhịp tim trên Apple Watch trong khi hoạt động vẫn đang chạy bộ trên iPhone.
Sau khi kết nối với Strava, mọi hoạt động đã hoàn thành sẽ tự động được đồng bộ hóa từ Ladder.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có cần thay đổi loại hoạt động của mình không?
Tất cả các hoạt động sẽ được tải lên Strava dưới dạng loại hoạt động "buổi tập".
Tôi có thể sử dụng ứng dụng Ladder trên Android không?
Bạn có thể dùng ứng dụng Ladder trên iPhone hoặc với Apple Watch, chứ không hỗ trợ Android.
Tôi có thể ghi lại nhịp tim của mình trong khi hoạt động không?
Để nhịp tim của bạn được ghi lại, ứng dụng Ladder phải được cài đặt và đang chạy trong khi bạn ghi lại hoạt động của mình trên Apple Watch.
Yếu tố nào quyết định các số liệu thống kê hiển thị trên hình ảnh được gửi từ Ladder sang Strava?
Nhịp tim trung bình và lượng calo tiêu thụ: Nếu được ghi lại bằng Apple Watch.
Hình ảnh: Có thể là hình ảnh một tấm áp phích về buổi tập hoặc một bức ảnh tự sướng.
Chuỗi liên tiếp: Nếu bạn đã ghi lại nhiều hoạt động liên tiếp.
Trọng lượng đã nâng: Nếu bạn đã ghi lại nhật ký tập luyện kèm theo trọng lượng.
Số lần lặp: Nếu bạn đã ghi lại nhật ký tập luyện kèm theo số lần lặp.