Live Segments 让你能够直接在 Apple Watch 上体验骑行或跑步路段的竞技乐趣。 所有 Strava 运动达人在进入路段时都能收到实时更新和触觉提示，让你保持动力、全情投入。 Strava 的订阅者可以解锁更多高级功能。

Live Segments 是一项适用于户外跑步和骑行活动的功能。 路段分为两种类型：热门路段和收藏的路段。 你的位置决定了热门路段，而收藏路段则是你亲自选择的路段。

到 "星" 一段。点击名称旁边的星形图标。 如果你在骑行前执行此操作，收藏路段将在你的活动期间保持进行中状态。 Strava 应用不会在实时体验中优先显示收藏路段而非热门路段；无论是收藏的还是热门的，距离最近的路段都会进入实时模式。

请注意，下坡路段不会同步到设备以用于 Strava Live Segments。 我们的系统能识别出最细微的负坡度，因此某些显示坡度为 0% 的路段仍可能被视为下坡路段，不会同步到你的设备。

在进行 Live Segment 挑战时，你可以通过向上滑动屏幕切换回统计页面，并在左上角查看 Live Segment 进度。

当你接近一个收藏路段时，你的手表会振动并自动显示 Live Segment 视图。 对于热门路段，你的手表不会振动或自动切换；你可以通过点击马蹄形图标，从数据页面进入 Live Segment 视图。

当你接近路段的开始时，你的手表将显示"Go!"状态。 一旦你开始该路段，你将实时看到自己的进度。 在进行 Live Segment 挑战时，你可以通过向上滑动返回统计页面，并在左上角监控你的进度。

我可以关闭 Live Segments 吗？
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是的。 Live Segment 提醒默认处于开启状态。 如需关闭此功能，请打开 Strava Apple Watch 应用，向左滑动，点击 设置，向下滚动，然后关闭 Live Segments。

作为 Strava 的订阅者，我能使用哪些高级功能？

Strava 的订阅者可以享受多项路段增强功能：

免费运动达人可以使用 Live Segments 吗？

是的，免费用户的运动达人也可以使用 Live Segments。 他们可以看到自己是否领先或落后于个人纪录时间，以箭头和绿色或红色来表示，但不会显示具体的时间差。

如果我在某个路段没有个人纪录（PR）怎么办？
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首次尝试的订阅者只会看到距离倒计时统计数据。

为什么我的路段时间在 Apple Watch 上与上传后显示的不同？

手表应用上显示的初步时间可能与上传到 Strava 后计算出的最终时间有所不同。 这是因为手表应用和 Strava 的排行榜系统使用了不同的算法来检测开始和终点。 最终计算确保了所有运动达人的公平性和一致性。