将 Freeletics 与 Strava 关联后，你可以在这两个平台之间无缝同步锻炼数据。 这意味着你既可以使用 Strava 追踪跑步和骑行活动（无需佩戴可穿戴设备），也可以使用那些无法与 iOS HealthKit 或 Android Health Connect 同步的可穿戴设备（如 Fitbit 或 Garmin）。
将 Freeletics 关联到 Strava
打开 Freeletics 应用，前往个人资料 > 设置。
前往关联，打开 Strava 开关即可启用集成。
系统会提示用 Strava 凭据登录帐户以建立关联。
确保将 Strava 锻炼的可见性设置为每个人，否则锻炼数据将无法同步至 Freeletics。
如何解除与 Freeletics 的关联
停用集成：
返回个人资料 > 设置 > 关联。
关闭 Strava 开关。
你将看到两个选项：
停用并保留历史数据：
停止同步新活动，但保留已同步的历史数据。
停用并删除历史数据：
停止同步新活动，并从 Freeletics 中删除所有之前同步的 Strava 数据。
请注意，删除历史数据可能会影响 Freeletics 的基础分和连续性得分，可能导致连续记录中断或 DAS 连续性得分下降。 你也可以选择直接在 Strava 应用中停用 Freeletics。 但请注意，这样做也会删除你所有的 Strava 历史数据。
常见问题解答
为什么我的活动上传了两次？
为避免出现重复记录，你应一次仅启用一项集成。 例如，如果你的 Apple Watch 同时将活动同步到 Strava 和 Freeletics，那么启用 Strava 集成可能会导致出现重复记录。
关联 Strava 和 Freeletics 后，之前的活动会同步吗？
集成功能自启用之日起生效，仅会同步该时间点之后进行的活动。 之前的活动不会同步。
活动同步到 Freeletics 帐户后，我在哪里可以查看？
同步后的 Strava 活动会显示在每日活动中，并计入 Freeletics 的基础分和连续性得分。
我的活动如何同步到 Freeletics？
集成启用后，Strava 上的所有新活动都会自动同步到 Freeletics，无需打开该应用。