要了解如何关联你的 Strava 和 Garmin Connect 帐户进行自动同步，请参阅我们的 关于 Garmin Sync 的知识库。
从 Garmin Connect 传输单个活动文件至 Strava：
登录 Garmin Connect 并选择“活动”链接，可查看你上传的所有内容的列表。
选择活动。 在活动页面上，点击“导出”链接并选择“原始”或“TCX”选项。 将文件保存到你的计算机。
上传 .tcx 文件至 Strava 网站。 通过右上角的“+”图标选择“上传活动”。
一次最多选择 25 个文件上传批量文件。 未订阅 Strava 的运动达人一次可以上传 15 个文件。