启用自动暂停后，Strava iOS 应用将在你活动休息时自动暂停。 自动暂停功能让你无需在每次停止时手动暂停活动。
启用自动暂停
工作原理
故障排除：自动暂停问题
启用自动暂停
从底部导航菜单中选择记录。
从屏幕底部向上滑动以展开菜单，然后在下一页选择 自动暂停 。
为跑步、骑行、两者或两者都不开启/关闭自动暂停功能。
自动暂停的工作原理
自动暂停已开启
骑行的自动暂停功能会利用 GPS 移动数据自动检测你是否处于静止状态。 需要注意的是，只有当你完全停止运动时，应用才会暂停。 一旦你重新开始移动，自动暂停将会关闭。 由于此功能基于 GPS，请注意，如果你需要休息并进入室内或 GPS 信号受阻的地方，应使用手动暂停功能，以避免出现任何计算误差。 骑行自动暂停功能将默认开启，但你可以在设置页面将其关闭。
跑步自动暂停功能基于运动检测，利用加速度计自动识别你何时处于静止状态。 如果运动达人开启了分段播报或 Live Segment 音频功能，系统将在自动暂停活动时播放语音提示。
自动暂停已关闭
如果你选择关闭自动暂停，Strava 将在上传过程中（而非活动进行中）计算你的运动时间和休息时间。
对于禁用自动暂停的跑步活动，我们将进行服务器端静止时间计算（如上所述） ，除非存在手动暂停活动。 如果存在手动暂停活动，我们会默认你希望自行控制时间，并改为根据计时器时间来计算移动时间。
自动暂停遇到问题了？
通常，自动暂停的问题实际上是由 GPS 或其他位置服务的问题引起的。 最简单的解决方法是关闭手机后重新开机，然后关闭 GPS 或位置服务后再重新开启。 你也可以查看我们的 故障排除 GPS 问题 ，并尝试其中的解决方法。 如果问题仍然存在，请提交支持工单。
请注意，如果你手动暂停了应用，即使已启用自动暂停功能，你也必须手动继续应用才能继续你的活动。
如需分享你的反馈并讨论故障排除技巧，请参阅 本文。