启用自动暂停后，Strava iOS 应用将在你活动休息时自动暂停。 自动暂停功能让你无需在每次停止时手动暂停活动。
启用自动暂停
从底部导航菜单中选择记录。
从屏幕底部向上滑动以展开菜单，然后在 下一页中 选择“自动暂停” 。
为跑步、骑行、两者或两者都不开启/关闭自动暂停功能。
自动暂停的工作原理
自动暂停开启
骑行自动暂停功能利用 GPS 移动数据，自动检测您何时处于静止状态。 需要注意的是，只有当你完全停止运动时，应用才会暂停。 一旦你重新开始移动，自动暂停将会关闭。 由于此功能基于 GPS，请注意，如果你需要休息并进入室内或 GPS 信号受阻的地方，应使用手动暂停功能，以避免出现任何计算误差。 骑行自动暂停功能将默认开启，但你可以在设置页面将其关闭。
自动暂停功能基于运动检测，会利用加速度计自动检测您是否处于静止状态。 如果运动达人开启了分段播报或 Live Segment 音频功能，系统将在自动暂停活动时播放语音提示。
自动暂停关闭
如果您选择关闭自动暂停功能，Strava 将在上传过程中计算您的运动时间和休息时间，而不是在活动进行期间计算。
对于禁用了自动暂停功能的运行，除非发生手动暂停事件，否则我们将进行服务器端的休息时间计算（如上所述）。 如果存在手动暂停活动，我们会默认你希望自行控制时间，并改为根据计时器时间来计算移动时间。
自动暂停遇到问题了？
通常，自动暂停的问题实际上是由 GPS 或其他位置服务的问题引起的。 最简单的解决方法是关闭手机后重新开机，然后关闭 GPS 或位置服务后再重新开启。 你也可以查看我们的 故障排除 GPS 问题 ，并尝试其中的解决方法。 如果问题仍然存在，请提交支持工单。
请注意，如果您手动暂停了应用，即使已启用自动暂停功能，也必须手动恢复应用才能继续进行当前操作。
如需分享您的反馈或讨论故障排除技巧，请参阅本文。