启用“自动暂停”功能后，当你在活动期间休息时，Strava 会自动暂停。“自动暂停”功能可免去您每次停止活动时手动暂停的麻烦。
启用自动暂停
点击底部工具栏中央的圆形记录按钮，进入记录界面。
从屏幕底部向上滑动以展开菜单。
点击“设置”。在此处，您可以将“自动暂停”功能设置为关闭，或仅在跑步时启用，或仅在骑行时启用。
骑行
骑行自动暂停功能利用 GPS 移动数据，自动检测您何时处于静止状态。一旦您继续移动，“自动暂停”功能将关闭。由于此功能基于GPS，请务必注意：如果您中途休息并进入室内或前往GPS信号受阻的地方，应使用手动暂停功能，以避免计算错误。“骑行自动暂停”功能默认开启，但您可以在设置页面将其关闭。
跑步
这是一种基于动作（加速度计）的“自动暂停”功能，它会根据你的跑步动作自动检测你何时处于静止状态。如果启用了分段播报或实时片段音频，用户将在发生“自动暂停”事件时听到语音提示。
自动暂停 关闭
如果您选择关闭“自动暂停”功能，Strava 将在上传过程中计算您的移动时间和休息时间，而不是在活动进行期间计算。
对于已禁用自动暂停功能的跑步
除非发生手动暂停活动，否则我们将按上述方式在服务器端进行休息时间计算。如果存在手动暂停事件，我们将假设您希望自行控制时间，并会根据计时器时间来计算移动时间。
请注意，如果你手动暂停了该应用，即使已启用“自动暂停”功能，也必须先继续应用运行，然后才能继续您的活动。
有关“自动暂停”功能的更多信息，请参阅本文。