进度摘要
Strava 的订阅者可以通过 Strava 移动应用，在你选项卡的进度部分顶部查看进度摘要。你可以选择特定的运动类型，或合并多种运动类型的成绩，并设定自定义日期范围。
活动搜索
你可以通过 Strava 移动应用程序或网站搜索你过去的活动。
有两种方法可以在移动应用程序上搜索你的活动。在底部导航菜单中，选择“你” > “活动”，或选择“你” > “进度” > “训练日志” > “查看更多训练记录”，然后点击右上角的搜索图标。
按关键词搜索，并从各种不同的筛选器中进行选择。使用滑块设置所选每个筛选器的参数。
在 Strava 网站上，将鼠标悬停在任意 Strava 页面顶部的“训练”选项卡上，然后从下拉菜单中选择“我的活动”。
按关键词或运动类型搜索，并按活动详情对搜索结果进行排序。选择某一运动类型将显示更多字段，帮助你筛选搜索结果。
点击活动名称你即可进入活动页面。
你可以在右侧删除、编辑和分享活动。
活动状态栏
若要在“控制面板”页面上将您的活动作为“活动动态”的子集进行查看，请从页面顶部的下拉菜单中选择“您的活动”。
我的个人资料
你还可以在个人资料页面查看整个活动历史。在页面中部附近，你将看到一个类似柱状图的显示屏，每个柱状图代表一周（星期一至星期日）的活动。
你可以选择图表 Y 轴上反映的变量 - 时间、距离或海拔爬升，也可以更改显示方式，使每个条形图代表一个月而不是一周。
点击一条柱状图，图表下方的迷你动态栏中会加载该时间段的活动数据，并在其正上方显示该时间段的总距离、总时长和累计海拔爬升。
图表每次只显示一年的数据。你可以点击图表上方的下拉菜单选择年份。
训练日历
你还可以通过查看训练日历，在日历上直观地了解自己的训练日历。点击任何 Strava 页面顶部的训练选项卡。
你将看到一整年的活动。使用显示年份旁边的箭头可在年份之间移动。
更改显示屏，以反映时间、距离、活动次数或个人纪录。将光标悬停在上方条形图显示区域中的某条条形上，即可根据您所选的显示参数，查看该周的活动信息。
点击月份可进一步了解该月的活动。