理疗是一种运动类型，用于记录恢复和活动度训练。 记录为理疗的活动将出现在你的状态栏中，计入活动历史记录，并显示在 12 周进度图表里。同时，这类活动会包含肌肉图，方便你添加锻炼的肌肉群。 默认情况下，理疗活动不包含地图。
如何添加理疗活动
从 Strava 应用:
进入你想要更新的活动，点按省略号菜单。
点按编辑活动。
在运动类型下搜索理疗。
选择并点按保存。
在 Strava 网站上：
打开活动。
点击铅笔图标进行编辑。
点击运动类型字段。
找到并选择理疗。
点击保存。
在 Strava 移动应用 (iOS/Android) 和 Apple Watch 上开始记录新活动时，你也可以直接从运动选择器中选择“理疗”。 开始训练前，请选择理疗。
第三方设备支持
兼容设备上的活动将自动同步到 Strava，并标记为“理疗”。
Garmin — 记录为“活动度训练”的活动将同步为“理疗”。
Apple Watch 锻炼应用 — 记录为“灵活性”“滚动放松”“整理放松”“柔缓冥想类运动”或“准备与恢复”的活动将同步为“理疗”。
请注意，已有的此类活动不会追溯性重新映射；只有新活动才会同步。