将“Apple Health”和“Apple Workout”应用与Strava连接
Strava 与 Apple Health 以及 Apple 健身应用集成，可双向同步您的活动数据。 您可以将使用 Apple 健身应用记录的活动上传到 Strava，并将 Strava 中的活动自动同步到 Apple 健康应用。
关联您的账户
在 Strava 应用中，点击“我”标签页右上角的设置图标。
点击“管理应用和设备” > “健康” > 加号图标。
在下一个屏幕上点击 连接。
您将被引导至“健康服务”页面。 启用“锻炼” & “路线”功能，以允许数据共享。 您还可以控制 Strava 向 Apple Health 读取和写入的其他数据类型。
若要在设置完成后调整权限，请打开“Apple Health”应用，点击“数据源”→ “ > ” →“Strava”。
从 Strava 同步到 Apple Health
进入“设置” > “管理应用和设备” > “健康”。
打开“发送至健康”开关。
Strava 会自动将路线信息、活动类型、距离、时间和卡路里数据同步到 Apple Health。 请注意，来自第三方应用（如 Garmin 或 Zwift）的路线信息不会同步到 Apple 健康应用。
将 Apple 健身应用中的数据同步到 Strava
只有过去30天内使用Apple原生“健身”应用记录的活动才能同步到Strava。 从第三方应用上传到“Apple Health”的活动数据不会同步。
要自动同步：
进入“设置” > “管理应用和设备” > “健康”。
开启“自动上传”功能。
要手动导入活动，请点击您想添加到 Strava 的任何活动旁边的“导入”按钮。
通知
如果启用了自动同步，当某项活动同步成功时，您将收到一条推送通知和一条应用内通知（铃铛图标）。
如果自动同步失败，您将收到一条推送通知，提示您手动导入该活动。
若想在 Apple 健身应用中有新的活动准备上传时收到通知，请前往“设置”→ “ > ” →“管理应用和设备” → “ > ” →“健康”，然后开启“新健身活动通知”开关。
每次打开 Strava 时，如果 Apple Health 中的锻炼数据已准备好上传，应用内会显示一条通知（铃铛图标）。
故障排除
Strava 活动无法同步到 Apple 健康
强制关闭 Apple Health 应用，然后打开 Strava 应用，向下拉动“You”信息流以触发刷新。
Apple“健身”应用中的活动无法同步到Strava
首先，请确认该活动是通过 Apple 原生“健身”应用记录的——第三方应用中的活动将无法同步。
如果该活动可见但无法导入：
进入“设置” > “管理应用和设备” > “健康”，然后点击该活动旁边的“导入”。
如果该活动显示为已导入，但未出现在 Strava 中，则可能是重复项。 Strava 不允许重复记录活动。 请前往您的活动记录，查看是否已有日期和时间相同的活动。 如果是这样，请删除现有的活动，然后尝试再次导入。
如果该活动完全没有显示在导入列表中，可能是因为您缺少相关权限。 进入“设置” > “管理应用和设备” > “健康”，然后点击“连接到健康”。 然后进入“设置” > “应用” > “健康” > “数据访问与设备” > “Strava”，并开启所有必要的权限。 返回“管理应用和设备” > “健康”页面，查看该活动是否现已可供导入。