只要將 Freeletics 連結到 Strava，你就能在兩個平台之間無縫同步你的健身。 這樣一來，你就可以在沒有穿戴式裝置的情況下使用 Strava 追蹤跑步和騎車，或是使用無法與 iOS HealthKit 或 Android HealthConnect 同步的 FitBit 或 Garmin 等穿戴式裝置。
從 Freeletics 連線至 Strava
打開 Freeletics 應用程式並前往 個人檔案 > 設定。
前往 連結 並切換 Strava 開關以啟用整合。
系統會提示你使用 Strava 憑證登入你的帳戶，以建立連線。
確保你的 Strava 健身設定為 所有人；否則，它們將無法與 Freeletics 同步。
如何中斷與 Freeletics 的連結
停用整合：
回到 個人檔案 > 設定 > 連結。
關閉 Strava 開關。
你會有兩個選項：
停用並保留過去的資料：
停止同步新的活動，但你過去的資料會保留下來。
停用並移除過去的資料：
停止同步新的活動，並從 Freeletics 刪除所有先前同步的 Strava 資料。
請注意 移除過去的資料可能會影響你的 Freeletics Base 和 Consistency 分數，這可能會導致你失去連續紀錄，或是降低你的 DAS Consistency。 你 也可以選擇直接從 Strava 應用程式停用 Freeletics。 不過，這樣做也會移除你過去所有的 Strava 資料。
常見問答集
為什麼我的活動上傳了兩次？
為了避免重複的紀錄，你一次應該只啟用一個整合功能。 舉例來說，如果你的 Apple Watch 將活動同時同步到 Strava 和 Freeletics，啟用 Strava 整合功能可能會導致出現重複的紀錄。
將 Strava 連結到 Freeletics 後，我之前的活動會同步嗎？
整合功能從你啟用的那天起即為進行中，而且只有從那時起之後的活動才會同步。 先前的活動不會同步。
我的活動同步到 Freeletics 帳戶後，我可以在哪裡查看？
Strava 活動一旦同步，就會顯示在 每日活動 中，並會計入你的 Freeletics Base 和規律度分數。
我的活動會如何傳送到 Freeletics？
啟用整合功能後，你在 Strava 上的任何新活動都會自動與 Freeletics 同步，不需要開啟應用程式。