將 Freeletics 連結至 Strava 後，你可以在兩個平台之間無縫同步你的健身。 這讓你能在沒有穿戴裝置的情況下用 Strava 追蹤跑步與騎車，或使用 FitBit、Garmin 等無法與 iOS HealthKit 或 Android HealthConnect 同步的穿戴裝置。
從 Freeletics 連結至 Strava
開啟 Freeletics 應用程式並前往 個人檔案 > 設定。
前往連線並切換 Strava 開關以啟用整合。
系統會提示你以 Strava 帳密登入你的帳號，以建立連結。
請確保你的 Strava 健身設定為 所有人；否則它們不會與 Freeletics 同步。
如何中斷與 Freeletics 的連結
停用整合：
返回 個人檔案 > 設定 > 連線。
關閉 Strava 開關。
系統會提供你兩個選項：
停用並保留過去資料：
停止同步新活動，但保留你過去的資料。
停用並移除過去資料：
停止同步新活動，並從 Freeletics 刪除所有先前同步的 Strava 資料。
請注意，刪除歷史資料可能會影響 Freeletics 的基礎分數與連續性分數，可能導致連續紀錄中斷或 DAS 連續性分數下降。 你也可以直接從 Strava 應用程式停用 Freeletics。 但這麼做也會移除你所有過去的 Strava 資料。
常見問答集
為什麼我的活動上傳了兩次？
為避免重複項目，你一次只應啟用一個整合。 舉例來說，若你的 Apple Watch 同時將活動同步至 Strava 與 Freeletics，啟用 Strava 整合可能會造成重複項目。
我把 Strava 連結至 Freeletics 後，先前的活動會同步嗎？
整合會從你啟用它的當天開始生效，只有從那時起的活動才會同步。 先前的活動不會被同步。
活動同步到我的 Freeletics 帳號後，我可以在哪裡檢視？
Strava 活動一旦同步，就會顯示在每日活動 下，並計入你的 Freeletics 基礎分數與連續性分數。
我的活動會如何傳到 Freeletics？
整合啟用後，你在 Strava 上的任何新活動都會自動與 Freeletics 同步，無需開啟應用程式。