將 Oura 應用程式連接至 Strava，就能將記錄的媒體分享到任何已同步至你帳戶的 Strava 活動。 這能讓你為現有的 Strava 活動新增額外資訊和媒體，即使不是用 Oura 紀錄的活動也沒問題。 更全面地查看你在訓練中完成的所有成績與活動。
將 Strava 與 Oura 連結
在 Oura 應用程式中，點選主畫面左上角的圖示。
點擊 設定。
在 資料分享 區塊中，點擊 應用程式 整合。
點擊 Strava 選項並查看 Strava 整合將提供哪些好處的詳細資訊，然後點擊 繼續。
授權 Strava 存取你指定的 Oura 資料。 你必須輸入你的 Strava 登入資訊才能授予此存取權限。
收到整合成功的確認訊息後，請將整合設定為「僅匯入」、「僅匯出」或「匯入與匯出」。 預設情況下，匯入和匯出都會是開啟的。
從 Strava 同步到 Oura
一旦您的帳戶完成連結並啟用匯入功能，Strava 的活動便會自動以活動卡片的形式顯示在 Oura 應用程式中。 Strava 的活動將計入您在 Oura 應用程式中的活動目標和活動分數。
從 Oura 同步到 Strava
一旦您的帳戶完成連結並啟用匯入功能，透過「訓練心率 (WHR)」記錄功能所記錄的活動，將會自動同步至 Strava。 請注意，目前 Oura 所記錄的手動及自動偵測活動，尚無法與 Strava 同步。
在活動中分享媒體
將 Oura 應用程式與 Strava 連結，並使用 Oura 的貼圖 分享媒體內容，以展現您獨一無二的健康故事。 這將讓您能夠透過新增至圖片和媒體中的數據洞察，為現有的 Strava 活動補充更多資訊。 全面檢視您在訓練中完成的所有努力與活動
正在連線到 Strava :
建立或登入你的 Oura 帳戶
點擊左上角的 三條線 圖示，並前往「設定」
在「設定」中，前往標示為「資料共享」的區段，並選擇「其他應用程式」
接著您將看到「與 Strava 連線」的選項，您可以開啟或關閉將Oura活動同步至Strava，或將Strava活動匯入Oura的功能。
將 Oura 的「準備度分數」及其他媒體內容分享至 Strava：
將Oura與 Strava 連線後，請前往「今日」主畫面
點擊右上角的 分享 圖示
在此處，您可以選擇要顯示哪些指標以及背景圖片
選擇「分享到 Strava」
系統會列出你在 Strava 最近的活動，你可以選擇要將 Oura 資料分享到哪一個活動。
常見問答集
為什麼我的活動缺少圖片？
請務必確認您已透過 Strava 網站上的此頁面 ，或在 Strava 應用程式中的 設定 > 合作夥伴整合 啟用 Oura 合作夥伴整合功能。 若您當天沒有「準備度分數」，您可能無法收到當天的回顧圖片。