將 Apple Health 和 Apple 健身應用程式與 Strava 連結
Strava 與 Apple Health 以及 Apple Workout 應用程式整合，可雙向同步您的活動資料。您可以將使用 Apple「健身」應用程式記錄的活動上傳至 Strava，並將 Strava 上的活動自動傳送至 Apple Health。
連結你的帳戶
在 Strava 應用程式中，點選「您」分頁右上角的設定圖示。
點選「管理應用程式與裝置」 > 「健康」 > 「+」圖示。
在下一個畫面點擊連線。
您將被導向「健康服務」頁面。啟用「訓練」 & 「路線」功能，以允許資料共享。您也可以控制 Strava 讀取和寫入 Apple Health 的其他資料類型。
若要在設定完成後調整權限，請開啟「Apple Health」應用程式，並依序點選「來源」 > 「 > 」 > 「Strava」。
從 Strava 同步至 Apple Health
前往「設定」 > 「管理應用程式與裝置」 > 「健康」。
開啟「傳送至 Health」功能。
Strava 會自動將路線資訊、活動類型、距離、時間和卡路里傳送至 Apple Health。請注意，透過其他公司（例如 Garmin 或 Zwift）的應用程式所記錄的活動路線資訊，將不會同步至 Apple Health。
將 Apple「健身」應用程式的資料同步至 Strava
只有過去 30 天內透過 Apple 原生「健身」應用程式記錄的活動，才能同步至 Strava。從其他公司開發的應用程式上傳至 Apple Health 的活動資料將無法同步。
若要自動同步：
前往「設定」 > 「管理應用程式與裝置」 > 「健康」。
開啟「自動上傳」功能。
若要手動匯入活動，請點選您想新增至 Strava 的任何活動旁邊的「匯入」。
通知
若已開啟自動同步功能，當某項活動成功同步時，您將會收到推播通知及應用程式內通知（鈴鐺圖示）。
如果自動同步失敗，您將收到一則推播通知，提示您手動匯入該活動。
若要在 Apple Workout 應用程式中有新的活動可上傳時收到通知，請前往「設定」 > 「 > 」 > 「管理應用程式與裝置」 > 「 > 」 > 「健康」，並開啟「新運動通知」功能。
每次您開啟 Strava 時，若 Apple Health 的運動紀錄已準備好上傳，應用程式內會出現一則通知（鈴鐺圖示）。
常見問答集
為什麼我的 Strava 活動無法與 Apple Health 同步？
強制關閉 Apple Health 應用程式，然後開啟 Strava，並向下拉動「我的動態」以觸發重新整理。
為什麼我的 Apple「健身」應用程式中的活動無法同步到 Strava？
首先，請確認該活動是透過 Apple 原生「健身」應用程式記錄的。來自其他公司應用程式的活動不會同步。
如果該活動可見但無法匯入，請依序嘗試以下步驟：
前往「設定」 > 「管理應用程式與裝置」 > 「健康」，然後點擊該活動旁 的「匯入」。
如果該活動顯示為已匯入，但未出現在 Strava 上，可能是重複的。 Strava 不允許重複的活動。請查看您的活動紀錄，尋找日期和時間相同的項目。若發現有此檔案，請刪除它，然後嘗試再次匯入。
如果該活動完全沒有出現在可匯入的清單中，可能是因為您缺乏相關權限。前往「設定」 > 「管理應用程式與裝置」 > 「健康」，然後點選「與 Health 連線」。接著前往「設定」 > 「應用程式」 > 「健康」 > 「資料存取與裝置」 > 「Strava」，並開啟所有必要的權限。返回「管理應用程式與裝置」 > 「健康」，以確認該活動是否已開放使用。