訂閱者可以在 Strava 手機 app 為所有運動類型設定目標。 你可以設定距離、時間、活動數或海拔目標,並選擇想要的時長(每週、每月或每年)。 功率和路段目標可以在 Strava 網站設定。
開啟下方選單的你分頁,並選擇進度。
在目標區塊點擊新增目標
選擇運動類型或是多種運動,並選擇時長和努力目標。 輸入數值並儲存。 請注意,所有指定時間段的活動都會算入目標,包含設定目標前上傳的活動。
如果你已經設定了目標,可以在進度分頁查看目標進度。 你還可以在活動詳細頁面查看進度,跑步目標的進度會顯示於跑步活動。 點擊查看所有的個人目標可以查看目標詳細資訊。 你也可以使用該頁面的加號按鈕新增目標。
建議的目標
如果你沒有特定目標,Strava 可以根據距離、時間和活動數建議一個目標。 請前往進度分頁,點擊設定目標或客製運動類型、時間長度、總體目標等細節。 你可以在進度分頁查看建議目標的進度。
常見問答集
為什麼我在 app 建立的目標沒有出現在網站上?
目前,Strava 網站只會顯示特定時長和努力目標的自行車、跑步與游泳目標。 任何其他運動、每月目標和海拔目標都無法於 Strava 網站查看。