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每月運動大事紀

了解如何查看您的 Strava「運動月」回顧,查看哪些活動會計入其中,分享您的成果,並了解每月統計數據的更新方式。

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作者:Marie

「本月運動回顧」會為您提供一份量身打造的報告,回顧您過去一個月的運動狀況。它會突出顯示您的總成績、成就,以及您與朋友相比的表現。

如何瀏覽「本月體育動態」

  1. 請在手機上開啟 Strava 應用程式,並確認您已安裝最新版本。

  2. 請登入您的帳戶。

  3. 前往「You」 > 「Progress」 > 「Month in Sport」。

「本月運動回顧」功能僅在 Strava 行動應用程式中提供。

套裝內容

《Month in Sport》由數張卡片組成。

活動天數

計算您上傳該活動當月的天數。

獎盃展示櫃(僅限訂閱者)

最多顯示 4 項成就。若您獲得的分數超過 4 分,系統將依照以下優先順序進行篩選:

  1. 歷來最佳表現

  2. 年度最佳表現

  3. Strava 活動里程碑

  4. 當前連勝次數

社交競賽(僅限訂閱者)

系統會為您配對一位或兩位與您有共同追蹤者的用戶,其關鍵活動指標與您的差異在 30% 以內。要被配對,您與另一位運動員必須:

  • 互相追蹤。

  • 不會被封鎖、靜音或標記為垃圾訊息。

  • 請記錄該月份的同一項主要運動。

  • 具備某種程度的互動,例如互相給予讚賞或留言,或是屬於同一個社團。

將某人加入「最愛」清單,能提高與該對象配對成功的機率。將某人加入靜音名單,可確保您不會與該人配對。此卡絕不包含私人活動。

總計卡

訂閱用戶可查看總天數、總小時數、總距離、總爬升高度、最常進行的運動項目、活動次數、在 Strava 上的百分位排名,以及分享與自訂選項。免費會員可查看總天數、距離、海拔高度,以及過去 12 個月的條形圖。

我們會定期新增卡片,請每月回來查看最新內容。

常見問答集

包含哪些資料?

除了「社交競賽」之外,「本月運動總覽」的所有內容,皆取自您在上個月完成的公開、私人及虛擬活動。此資料僅您本人可見。

「社交競爭」僅會擷取公開活動以及追蹤者可見的活動,因為它會將您的數據與您追蹤的人進行比較。

為什麼我無法查看我的「本月體育動態」?

您需要安裝最新版本的 Strava 應用程式,並且上個月至少有 3 項活動記錄,才能產生報告。

自從查看了「我的運動月度回顧」後,我上傳了更多活動紀錄。它會更新嗎?

是的,您的數據會自動更新,不過新上傳的活動可能需要長達 24 小時才會反映在數據中。「本月體育動態」僅顯示該月份的彙總數據。新月份的活動將不會顯示。

我可以查看上個月的摘要嗎?

不,《本月體育》僅顯示當月內容。內容會在每月26日更新,因此請在更新前將您想保留的內容儲存或分享。

活動時間是如何計算的?

總時數是根據您各項活動的移動時間計算而來。

我可以分享我的「本月運動」嗎?

是的。點擊任何卡片底部的分享圖示,即可將其分享至社群媒體或下載至您的手機。

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