Strava 訂閱用戶可在其相容 Garmin Connect IQ 的裝置上，於活動記錄期間查看「即時相對強度」。
相容的裝置
Edge 520
Edge 820
Edge Explore 820
Edge 1000
Edge Explore 1000
fēnix 3
fēnix 3 小時
fēnix 5 系列
fēnix 6 系列
fēnix 7 系列
Forerunner 230
Forerunner 235
Forerunner 255 系列
Forerunner 630
Forerunner 735XT
Forerunner 920XT
vívoactive
vívoactive 小時
安裝 ConnectIQ 應用程式
你可以點擊 這裡 前往 ConnectIQ 商店頁面。它已預先安裝在某些 Garmin 裝置上，或者你可以前往 Strava Suffer Score Connect IQ 應用程式頁面下載。該資料欄位的類別為「ConnectIQ」，其運作方式類似於新增一個感測器欄位，但會嵌套在 Connect IQ 清單之下。
您需要配對好的 ANT+ 或藍牙心率監測器，或是 Garmin 裝置上內建的光學感測器。若使用全螢幕檢視模式，您將能看到在各心率區間所花費的時間，以及您的分數。若您使用分屏視圖，便會看到您的「受苦分數」值。
設定您的心率區間
您的 Garmin ConnectIQ 心率區間必須與您的 Strava 心率區間相符。
常見問答集
Strava 免費用戶能否利用「即時相對強度」功能？
你會在裝置上看到你的相對耗力，但如果你沒有訂閱 Strava，它就不會顯示在你的活動詳細資訊中。
如果我正在記錄室內或靜態活動，能否獲得即時相對努力值？
跑步時需搭配 Foot Pod 來記錄路徑數據；騎自行車時則需要速度感測器來計算分數。若未使用速度感測器進行記錄，您將無法獲得分數。