Strava 訂閱用戶可在 Suunto 裝置上進行活動記錄時，查看「即時相對努力值」。
相容的裝置
Suunto 5
Suunto 9
啟用即時相對耗力值
您需要在 Suunto 手錶中輸入與 Strava 上顯示相同的最高心率或自訂心率區間，才能在 Strava 帳戶中檢視該活動時獲得相同的評分。
若要在手錶上執行此操作，請依序前往「設定」 > 「訓練」 > 「強度區間」 > 「預設區間」。
請在您的 Strava個人檔案設定中使用您的最大心率與心率區間。
若要啟用即時相對耗力：
在您的手錶上，前往「運動」選項。
請選擇您要記錄的運動項目（例如：跑步或騎單車）。
當您處於特定運動模式時，請開啟選項。
選擇運動應用程式。
啟用 Strava。
請返回並開始這項練習。
運動時，請使用中間按鈕切換畫面，直到看到 Strava 相對強度畫面（如下圖所示）。
Strava 畫面現在會顯示即時的相對耗力數值和持續時間。
你可以在手錶上的活動摘要中查看你的相對耗力分數，然後在 Strava.com 上查看。
常見問答集
Strava 免費用戶能否利用「即時相對強度」功能？
你會在裝置上看到你的相對耗力，但如果你沒有訂閱 Strava，它就不會顯示在你的活動詳細資訊中。
如果我正在記錄室內或靜態活動，能否獲得即時相對努力值？
是的，室內自行車和跑步機紀錄不需要額外的感測器。