Strava 的訂閱者可以透過坡度校正配速 (GAP) 分析，輕鬆比較上坡、下坡和平坦地形的耗力。
什麼是坡度校正配速？
坡度調整配速會考量跑步過程中的地形陡峭程度，並估算出在平地上的等效配速。 因為上坡跑步會耗費更多力氣，所以你上坡時的坡度校正配速會比實際配速快。 同樣地，下坡跑步時，坡度校正配速往往會比實際配速慢。
隨著坡度變陡，GAP 與實際配速之間的差異通常也會變大。 運動同好的資料顯示，下坡調整的峰值約在 -10% 左右，之後會略微趨緩。 請注意，GAP 並未考量地形的技術難度或狀況。 想進一步了解如何根據實際數據確定 GAP 模型，請參考此處。
在哪裡
Strava 網站與行動應用程式皆提供 GAP 功能。 你可以在以下位置找到 GAP：
所有的跑步活動都會在分析畫面中顯示整個活動的 GAP 圖表，並以整體平均值顯示。
至於丘陵跑步，你的平均 GAP 在手機版的活動詳細頁面會特別顯示每個分段的數值。
在行動裝置上，你的平均 GAP 會針對高低起伏的路段顯示。