若要將您的活動資料從 Runkeeper 轉移至 Strava，您可以從 Runkeeper 批量匯出活動紀錄，並透過我們的「上傳」頁面，以每次 25 筆為一組的方式上傳至 Strava。非 Strava 訂戶的運動員每次最多可上傳 15 筆紀錄。
在您的 Runkeeper 帳戶中，將游標懸停在任何頁面右上角的「設定」圖示（齒輪圖示）上，然後點擊「帳戶設定」。
從頁面左側的選項中，點選「匯出資料」。
請選擇您要匯出的 Runkeeper 活動的日期範圍。稍後系統將生成一個 ZIP 檔案，其中包含您在所選日期範圍內的活動紀錄。
檔案生成後，請點擊「 」中的「立即下載」按鈕。
請解壓縮該檔案。
登入你的 Strava 帳戶。
點擊任何頁面右上角的「+」號，然後從左側選單中選擇「 」>「檔案」。點選 「選擇檔案」 ，以找到您已解壓縮的檔案。
為你的活動命名，並視需要調整活動類型。