若要將您的活動從 MapMyRun 轉移至 Strava，您需要先從 MapMyRun 匯出單一活動，並透過我們的上傳頁面，以每次 25 筆為一組的方式將其上傳至 Strava。未訂閱 Strava 的運動同好可以 15 個為一團體進行上傳。
前往你在 MapMyRun 上的其中一項活動。
點擊你活動頁面右側的 三個點 ，然後選擇 下載為 TCX。
請依照頁面上的指示建立 GPX 檔案，該檔案將下載至您的「下載」資料夾中。
針對所有你想匯出並上傳到 Strava 的活動，重複步驟 3。
請登入您的 Strava 帳戶。
請在任何頁面的右上角點選「上傳」，然後選擇「從檔案上傳」，並瀏覽選取解壓縮後的檔案。
為你的活動命名，並視需要調整活動類型。