Strava 的熱區圖將數百萬筆記錄的活動轉化為地圖，具體呈現使用者實際的活動軌跡。 熱區圖不止一種，而是有四種，每種都為不同的使用情境而設計：探索新地點、查看本週的熱門活動區域、根據日照情況規劃路線，或是回顧你自己的活動歷史。
下文將介紹每種熱區圖的用途、免費版與訂閱者權益的區別，以及如何自訂檢視畫面。
四種熱區圖
熱區圖 | 用途為何 | 存取權限 |
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全球 | 基於過去一年彙整的公開活動資料（每月更新），發掘世界各地的熱門路線和林道。 最適合探索新城市或新區域。 | 免費 — 所有使用者 |
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本週 | 查看當前正在進行的活動。 基於過去 7 天的社群活動資料並每日更新，能讓你在天氣變化或季節更替後，即時掌握林道和道路的實際狀況。 採用較低解析度計算，以確保資料能最快呈現。 | 僅限訂閱者使用 |
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夜間 | 查找日落至日出期間人流量最大的區域，非常適合安心規劃清晨或夜間路線。 | 僅限訂閱者使用 |
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個人 | 一張記錄你所有 GPS 活動軌跡的私密地圖。 非常適合回顧活動歷史、追蹤自己的足跡覆蓋範圍或創作 GPS 藝術。 持續更新。 | 僅限訂閱者使用 |
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簡而言之：身處陌生環境時使用全球熱區圖，關注時效性時使用本週熱區圖，規劃弱光環境下的路線時使用夜間熱區圖，回顧個人運動歷程時使用個人熱區圖。
自訂熱區圖
所有自訂選項皆位於「編輯」小標題下。 選項分為三組：熱區圖外觀、包含的內容，以及個人資料專屬控制項。
外觀
顏色
选择熱區颜色。 在「淺色」或「冬季」底圖上，顏色越深代表熱度越高。 在「深色」、「衛星」或「混合」底圖上，關係則相反，顏色越淺代表熱度越高。 切換至「對比度」顏色選項，可讓低熱度區域更加醒目。 適用於「個人」熱區圖（行動版）以及「全球」和「個人」熱區圖（網頁版）。
不透明度
調整熱區圖在底圖上的明顯程度。 適用於「全球」、「本週」和「夜間」熱區圖（僅限網頁版）。
篩選
活動類型
將地圖顯示範圍縮小至特定運動類型，例如跑步、騎車、健行或滑雪。 對於「全球」、「本週」和「夜間」熱區圖，請在網頁版使用運動選單。 對於「個人」熱圖，請在網頁版使用運動類型選擇器，或在行動版使用「編輯」按鈕。
日期範圍
設定時間區間，篩選要顯示哪些活動。 僅適用於「個人」熱區圖（行動版和網頁版皆可用）。
其他控制項
這些控制項僅適用於「個人」熱區圖，讓你可以精確控制要顯示哪些活動。
私人活動
選擇是否包含設為「只限本人」的活動。
通勤
選擇是否包含標記為「通勤」的活動。
隱藏區域
開啟或關閉你的隱私區域。 該設定在行動版顯示為「對他人隱藏的區域」，在網頁版顯示為「顯示隱藏的地址」。 隱私區域（例如家庭地址或活動的起點與終點）可在「設定」>「隱私控管」>「地圖觀看權限」中進行設定。