Strava 的熱區圖將數百萬筆活動記錄轉換為人們實際移動的圖像。 但不僅僅只有一張熱區圖，總共有四張，每張圖各有不同的用途：探索新地方、查看本周的活動、根據日光計畫行程或回顧自己的歷史。

以下是每個項目的功能、免費與僅訂閱者可用的特權，以及如何自訂視圖。

簡而言之：當到陌生之地時選擇全球熱區圖，當即時性重要時選擇每週熱區圖，當地圖路徑昏暗時選擇晚間熱區圖，當你想關注自己的故事時選擇個人熱區圖。

所有自訂選項均位於編輯子標題下。 選項分為三組：熱區外觀、所包含的內容及一些與個人資料相關的控制器。

選擇你的熱量顏色。 在淺色或冬季底圖上，較深的色調表示較高的熱量。 在深色、衛星或混合底圖上，這一關係則相反——較亮表示較高的熱。 切換至「對比度」色彩選項，讓溫度較低的區域更加顯眼。 可在「個人熱力圖」（行動版）以及「全球熱力圖」和「個人熱力圖」（網頁版）中使用。

調整熱量和底圖的對比強度。 僅於全球、每週和晚間熱區圖（僅網頁）提供。

將地圖縮小至單項運動，例如跑步、騎車、健行或滑雪。 針對全球、每週和晚間，請在網頁上使用運動選擇器。 針對個人，請在網頁上使用運動選擇器或在行動設備上按下編輯按鈕。

設定時間範圍以篩選出現的活動。 僅供個人熱區圖使用，適用於行動設備和網頁。

這些適用於您的個人熱區圖，讓您完全掌控哪些活動會顯示。

選擇是否包含設為“只限本人”的活動。

選擇是否包含已標記為通勤的活動。

切換您的隱私區域開啟或關閉。 此設定在行動設備上顯示為“隱藏區域”以及在網頁上顯示為“顯示隱藏地址”。 隱私區域——如您的住址或活動的起點和終點——可在“設定”>“隱私控管”>“地圖觀看權限”中設定。