統計與指標解析
了解Strava如何計算並展示您的數據。
作者:Marie1 位作者6 篇文章
- Strava 上的「步頻」是什麼?了解 Strava 在跑步和騎行時所測量的步頻、如何解讀您的步頻圖表,以及為何較高的步頻通常整體而言更有效率。
- Strava 上的「垂直爬升(以公尺為單位,VAM)」是什麼?「垂直爬升(VAM)」是 Strava 上的一項指標,用以衡量您的爬升速度,顯示您在任何騎行、跑步、健行或散步活動中每小時的爬升速率。
- 我可以移除我的心率或功率資料嗎?了解為何無法從 Strava 活動中完全移除心率或功率數據,以及如何使用第三方工具隱藏這些統計數據或編輯數據突增點。
- Strava 海拔資訊常見問題集在此您可以找到關於 Strava 如何計算、修正及平滑您的海拔數據,以及為何您的海拔數據可能看起來有所不同等常見問題的解答。
- Strava 上的「坡度調整配速」(GAP)是什麼?「坡度調整配速」(GAP)會根據坡度調整您的跑步配速,讓您能在 Strava 活動中,公平地比較平路路線與丘陵路線的運動強度。
- Strava 是如何計算卡路里的?了解 Strava 如何根據您的體重和功率輸出,計算騎行、跑步、散步和登山的卡路里消耗量,以及第三方提供的卡路里數值可能存在哪些差異。