Sportovci, kteří předplatili službu Strava, mohou využívat analýzu tepové frekvence. Ve výchozím nastavení určujeme vaše zóny tepové frekvence odhadem vaší maximální tepové frekvence na základě vašeho věku. Vzorec, který Strava používá, je 220 mínus věk. I když to mnoha sportovcům vyhovuje, nemusí to vyhovovat právě vám. Sportovcům, kteří znají své zóny tepové frekvence, nabízíme možnost přizpůsobit si je tak, aby odpovídaly jejich fyziologii.
• Zadejte svou maximální tepovou frekvenci v nastavení profilu a poté v levém bočním menu vyberte možnost „Můj výkon “.