Přeskočit na hlavní obsah

Stránky s aktivitou typu Jízda

Autor: Rochelle Garcia

Přehled aktivity

  • Vpravo nahoře můžete sdílet jízdy na Twitteru nebo na svém blogu. Tyto možnosti se vám nezobrazí, pokud je vaše aktivita nastavena jako soukromá.

  • Můžete psát a zobrazovat komentáře a kudos. Kliknutím na příslušná tlačítka v horní části stránky se otevře okno funkcí socializace.

  • Kliknutím na profilový obrázek vlevo na stránce u aktivit jiných sportovců se dostanete na stránku profilu daného sportovce.

  • Kliknutím na možnost Přidejte popis se zobrazí dialogové okno pro úpravu aktivity, které vám umožní přidat k vaší aktivitě veřejné poznámky k jízdě. K dispozici je také možnost přidat soukromé poznámky.

  • V závislosti na zařízení GPS, které jste použili k zaznamenání jízdy, se vám může zobrazit možnost opravit vzdálenost nebo opravit nadmořskou výšku. Abyste k nim získali přístup, můžete kliknout na nabídku akcí se 3 tečkami v levém postranním panelu.

  • Určité hodnoty, které můžou vyžadovat podrobnější vysvětlení, jsou také odkazy na náš glosář. Relevantní definice najdete po kliknutí na možnosti Vážený prům. výkon, Celková aktivita a další.

  • Své nejlepší výsledky můžete zobrazovat, pokud vaše jízda obsahuje úspěchy – kliknutím na možnost Zobrazit vše přejdete dolů na úplný seznam segmentů aktivity. Zobrazení mapy nabízí všechny funkce, na které jste zvyklí – možnost přiblížení a zobrazení mapy na celou obrazovku, změnu typu zobrazení a vytvoření trasy z vaší aktivity.

    Screenshot 2026-02-26 at 1.12.43 pm.png

Souhrnný panel v horní části vaší aktivity zůstává zobrazený ve všech zobrazeních na nové stránce – nejen v přehledu aktivity.

  • Možná si všimnete, že souhrnný panel nezobrazuje VŠECHNY hodnoty, na které jste zvyklí. Kliknutím na možnost „Zobrazit více“ získáte podrobnější přehled a kliknutím na „Zobrazit méně“ se vrátíte zpět. Tuto předvolbu si váš prohlížeč „zapamatuje“, ale vždycky ji můžete vrátit zpět.

    Afternoon_Ride___Ride___Strava.jpg
  • Kliknutím na šipku v pravém horním rohu displeje sbalíte panel s přehledem.

    Screenshot_2026-02-26_at_1_14_28 pm.png

Segmenty

Pod mapou najdete seznam všech segmentů zaznamenaných ve vaší jízdě.

  • Budete si moct zobrazit informace o daném segmentu a svůj výkon na segmentu a také označit segment hvězdičkou.

  • V dolní části seznamu uvidíte možnost Zobrazit skryté výkony, která zobrazí všechny skryté segmenty ve vaší jízdě – u nich pak můžete jejich skrytí zrušit. Uvidíte také tlačítko pro vytvoření nového segmentu a pro získání dalších informací o segmentech.

Předplatitelé aplikace Strava můžou najetím kurzoru na libovolný segment provést několik akcí:

  • Segment bude na mapě zvýrazněn modře a část výškového profilu vaší jízdy, kterou segment představuje, bude zvýrazněna tmavě šedou barvou.

  • Pokud budou k dispozici údaje o výkonu, zobrazí se vám číselná hodnota skóre intenzity výkonu na segmentu a budete mít možnost tento segment skrýt ze svého seznamu.

  • V přehledu vaší aktivity se v úplném seznamu segmentů otevře panel s podrobnostmi o výkonu na segmentu. Na tomto panelu se zobrazí podrobné informace o daném výkonu na segmentu, včetně žebříčku „Top 10“ s výchozími filtry na základě předvoleb vašeho účtu.

  • Zobrazené výsledky můžete dále filtrovat pomocí filtrů, nastavit si pro daný segment cíl nebo analyzovat svůj výkon v daném segmentu (více informací najdete v části Analýza tohoto článku). Kliknutím na možnost Zobrazit celý žebříček opustíte stránku své aktivity a přejdete na stránku segmentu v aplikaci Strava.

Segmenty.png

Analýza

V zobrazení analýzy získáte nejpodrobnější informace o své jízdě. Jako vždy se v horní části stránky nachází sbalený panel souhrnu. Kliknutím na ikonu milníku nebo hodin v levé části stránky přepnete mezi zobrazením aktivity podle vzdálenosti nebo času.

  • Hned napravo od profilu nadmořské výšky a skládaného grafu výkonnosti zobrazujícího rychlost, výkon a další hodnoty uvidíte okamžité hodnoty vaší aktivity. Při pohybu kurzoru nad výškovým profilem nebo jakýmkoliv grafem výkonnosti se tyto hodnoty změní tak, aby odrážely vaši vzdálenost, čas, rychlost, nadmořskou výšku atd. v daném bodě jízdy. Nalevo od grafů uvidíte průměrné a maximální hodnoty pro vybraný rozsah každého parametru zaznamenaného během vaší jízdy.

  • Pod profilem nadmořské výšky uvidíte graf segmentů tak, jak se vyskytly ve vaší jízdě – říkáme jim pruhy segmentů. Zobrazí se zde pouze segmenty, které nejsou skryté. Pokud chcete zobrazit základní podrobnosti o segmentu, najeďte myší na jeho pruh. Kliknutím na něj zobrazíte analýzu výkonu na segmentu (více informací následuje).

  • Můžete také kliknout a přetáhnout výběr na profilu nadmořské výšky nebo na kterémkoliv z grafů výkonnosti a přiblížit si tak danou část jízdy. Všechny relevantní statistiky nalevo od grafů se aktualizují tak, aby odpovídaly danému výběru, který bude na mapě zvýrazněn modře. Svůj výběr můžete ve zvýrazněné části profilu nadmořské výšky rozšiřovat, zmenšovat a posouvat. Kliknutím kamkoliv na výškový profil nebo na skládané grafy zobrazení oddálíte.

  • Kliknutím na segment v grafech segmentů nebo kliknutím na možnost Analyzovat výkon v seznamu segmentů na stránce Přehled se dostanete do zobrazení analýzy výkonu na segmentu. Totéž platí pro grafy kol, které (pokud jsou k dispozici) naleznete mezi výškovým profilem a grafy segmentů. Více o analýze kol najdete níže. Pokud existuje aktivní výběr (buď kliknutím na kolo, segment, nebo vlastní výběr), zobrazí se pod profilem nadmořské výšky vzdálenost, rozdíl nadmořské výšky, průměrný sklon a čas daného výběru.

RIDE.png

Tepová frekvence

Předplatitelé aplikace Strava můžou z navigačního panelu vybrat kartu tepové frekvence, která vám umožní analyzovat rozložení zón tepové frekvence a vaše relativní úsilí.

image__5_.png

Křivka výkonu

Když v navigačním panelu vyberete kartu Křivka výkonu, zobrazí se vaše křivka výkonu. Ta vám přesně ukáže, kde jste během jízdy dosáhli maximálního průměrného výkonu pro daný interval, a umožní vám porovnat špičkový výkon z této jízdy s vaším historicky nejlepším výkonem.

  • Kliknutím na rozbalovací nabídku časového rozsahu vyberte jiné období pro porovnání a pomocí příslušných tlačítek vpravo změňte zobrazení z wattů na watty na kilogram.

  • Kliknutím na časový interval se na tato data „zaměříte“ a budete moct navštívit aktivitu, ve které byl zaznamenán váš historicky nejlepší výkon. Dalším kliknutím „zaměření“ zrušíte.

Screen_Shot_2019-03-22_at_6.29.01_PM.png

Rozložení zón

V navigační kartě vlevo vyberte možnost Rozložení zón a zobrazte si procentuální podíl vaší aktivity, který se odehrál v každé z vašich tréninkových zón výkonu – ty se automaticky vypočítávají na základě vašeho FTP.

Night_Activity___Virtual_Ride___Strava.jpg

Rozložení 25 W

Na stránce Rozložení 25 W se porovnává vážený průměrný výkon vaší aktivity s časem stráveným v každé 25 wattové zóně výkonu. Získáte tak podrobnější přehled o tom, ve kterých zónách jste strávili nejvíce času.

Night_Activity___Virtual_Ride___Strava.jpg

Kola

Pokud chcete zobrazit svou aktivitu rozdělenou na kola tak, jak byla zaznamenána vaším zařízením (je-li to relevantní), vyberte na navigační kartě možnost Kola. Jedná se v podstatě o přiblížený výběr vaší aktivity – kliknutím na kolo se „zaměříte“ na data daného kola – a dalším kliknutím na stejné kolo toto zaměření zrušíte.

Upravit

Výběrem ikony tužky můžete změnit název své aktivity, sport nebo typ jízdy, přidat štítky, změnit typ mapy, nastavit vnímanou námahu nebo upravit své vybavení. Můžete také spravovat nastavení ochrany soukromí své aktivity na a skrýt statistiky týkající se vaší aktivity. Nakonec můžete do pole popisu přidat poznámky k jízdě, soukromé poznámky a nahrát všechny fotky, které jste během jízdy pořídili.

Mountain_Bike_Ride___Ride___Strava.png
Dostali jste odpověď na svou otázku?