Tempo s korekcí sklonu (GAP) je metrika aplikace Strava, která upravuje vaše běžecké tempo s ohledem na sklon terénu, takže předplatitelé mohou spravedlivě porovnávat výkon při běhu do kopce, z kopce i po rovině.

Tempo s korekcí sklonu zohledňuje strmost terénu při vašich bězích a odhaduje ekvivalentní tempo na rovině. Protože běh do kopce vyžaduje dodatečnou námahu, vaše tempo s korekcí sklonu bude při stoupání rychlejší než vaše skutečné tempo. Podobně při běhu z kopce bude vaše tempo s korekcí sklonu obvykle pomalejší než vaše skutečné tempo.

Rozdíl mezi hodnotou GAP a skutečným tempem se obecně zvětšuje se stoupajícím sklonem. Data od sportovců ukázala, že úprava pro klesání vrcholí kolem –10 % a potom se stává o něco méně extrémní. Upozorňujeme, že GAP nezohledňuje technickou obtížnost ani stav terénu. Více informací o stanovení modelu GAP na základě reálných dat najdete zde.

GAP je k dispozici na webu i v mobilní aplikaci Strava. GAP uvidíte na následujících místech:

• U všech běhů se na obrazovce analýzy zobrazuje graf GAP pro celou aktivitu a uvádí se jako celkový průměr.
• Při běhu v kopcovitém terénu se na obrazovce s podrobnostmi o aktivitě v mobilní aplikaci u každého mezičasu zvýrazní váš průměrný GAP.
• V mobilní aplikaci se u kopcovitých segmentů zobrazí vaše průměrné tempo s korekcí sklonu pouze pro daný segment.