Přeskočit na hlavní obsah

Jaké funkce jsou součástí předplatného aplikace Strava?

Seznamte se se všemi funkcemi, které jsou součástí předplatného aplikace Strava – od žebříčků segmentů a pokročilé analýzy tréninku až po nástroje pro plánování tras a bezpečnostní funkce.

Žebříčky segmentů

Využijte segmenty Strava na maximum s těmito funkcemi:

  • Celkové žebříčky segmentů.

  • Výsledky vašich segmentů: Porovnávání, filtrování a analýza aktivit v jednotlivých segmentech.

  • Filtrované žebříčky: Filtrujte žebříčky segmentů podle konkrétních období, podle vašich sledujících nebo klubů, do kterých jste se zapojili, a podle věku a váhy.

  • Výkony v jednotlivých úsecích: Porovnejte své výkony na svých oblíbených úsecích. Může se jednat o výkony dvou různých sportovců nebo dva výkony jednoho sportovce (například váš nejnovější výkon a váš osobní rekord).

  • Live Segments: Vaše výkonnost na segmentu v reálném čase plus srovnání s vaším osobním rekordem a aktuálním KOM/QOM/TR. Live Segments jsou dostupné v mobilní aplikaci Strava a na vybraných kompatibilních zařízeních.

Pokročilý trénink

  • Vlastní cíle: Nastavte si týdenní, měsíční, roční, segmentové a výkonnostní cíle pro vybrané typy sportů na webu Strava. V mobilní aplikaci Strava si můžete stanovit cíle pro všechny druhy sportů.

  • Relativní námaha: Změřte, kolik kardiovaskulární zátěže představovala jakákoli aktivita, pro kterou jsou k dispozici údaje o srdeční frekvenci nebo vnímané námaze.

  • Fitness & Freshness: Sledujte úroveň fyzické kondice, připravenosti a únavy v průběhu času.

  • Tréninkový deník: Prohlédněte si všechny své tréninky na jednom místě. Je vizualizován tak, aby ukazoval váš pokrok a zdůrazňoval důležité statistiky.

  • Srovnávací aktivity: Porovnejte své výkony s těmi z minulosti na svých nejčastěji absolvovaných trasách.

  • Kumulativní statistiky: Zobrazte si měsíční statistiky pro všechny typy sportů a porovnejte je s předchozími měsíci.

  • Tempo upravené podle sklonu (GAP): Metrika, která zohledňuje strmost terénu během vašich běhů a odhaduje ekvivalentní tempo na rovině, abyste mohli porovnávat výkony při běhu do kopce, z kopce a na rovině.

  • Vlastní zóny tepové frekvence: Nastavte si ve svém profilu maximální tepovou frekvenci nebo vlastní zóny tepové frekvence, abyste mohli sledovat čas strávený v jednotlivých zónách během aktivit zaznamenaných s daty o tepové frekvenci.

  • Analýza tréninku: Zobrazte si své tempové zóny a údaje o kolech z vašich tréninků.

  • Analýza výkonu: Pokročilá analýza tréninku na základě výkonu, pokud jezdíte s měřičem výkonu.

  • Analýza tempa: Zobrazte si své zóny tempa pro všechny své běžecké tréninky.

  • Tréninkové plány: Pro běh a cyklistiku , které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fyzické kondice.

  • V rámci maximálních možností: Prohlédněte si své osobní rekordy a trendy výkonnosti s nejlepšími výsledky. (K dispozici pouze na mobilních zařízeních)

Průzkum trasy

Skupinové výzvy

Zaznamenávání činností

  • Strava Beacon na kompatibilních zařízeních: Živé sledování polohy pro bezpečnější aktivity sportovců a klid pro jejich přátele a rodinu. Strava předplatitelé mohou funkci Strava Beacon využívat na těchto kompatibilních zařízeních nebo bezplatně v aplikaci Strava.

  • Živá data o výkonnosti: Rychlost, vzdálenost a poloha v reálném čase na vašem mobilním zařízení.

  • Počasí: V průběhu vaší aktivity se bude na stránce aktivity zobrazovat počasí pomocí dat z aplikace Weather Kit.

Další výhody

  • Recover Athletics: Předcházejte zraněním díky přizpůsobeným cvikům z aplikace Recover Athletics.

  • Výhody: Exkluzivní nabídky od značek, prodejců a dalších.

  • Vlastní ikony aplikací pro uživatele iOS.

  • Rychlá, prioritní a personalizovaná pomoc od našeho specializovaného týmu podpory.

Dostali jste odpověď na svou otázku?