Når du vælger »Kør« under fanen »Registrer«, kan du nu prøve en gratis Runna Tilpasset træning – uden at skulle oprette en plan – og starte den direkte fra Strava.
Sådan prøver du en Runna-træning
Åbn fanen »Record«, og vælg »Run« som din aktivitet.
Tryk på banneret »Prøv en Runna-træning« øverst på skærmen.
Bladr gennem 1–3 anbefalede træninger, og tryk på et af dem for at se den fulde oversigt — opvarmning, intervaller, afkøling og en foreslået rute.
Tryk på »Start træning« for at vende tilbage til »Registrer« med træningen indlæst. Din statusbjælke viser, hvor langt du er kommet i træningen, mens du træner.
Afslut dit løb som normalt — din aktivitet overføres automatisk.
Ofte stillede spørgsmål
Spørgsmål: Skal jeg have et Runna-abonnement for at kunne prøve dette?
A: Nej — dette er tilgængeligt for alle, uanset om man er abonnent eller ej.
Spørgsmål: Kan jeg prøve mere end én Runna-træning på denne måde?
A: Prompten er en engangsforhåndsvisning. Når du har gennemført en træning via dette indgangspunkt, vises banneret ikke længere på fanen »Registrer«.
Spørgsmål: Hvad sker der, når jeg er færdig med træningen?
A: Du vil som sædvanlig kunne se din oversigt over aktiviteter. Hvis du ikke allerede har en Runna-plan, vil du også se en invitation til at fortsætte med træning med Runna.
Værd at vide
Fås til iOS og Android
Vises kun, når »Løb« er valgt som din sportsgren
Gratis for alle atleter — der kræves ikke noget abonnement for at prøve en træning
Brug for hjælp?
Hvis du oplever problemer med »Prøv en Runna-træning«, skal du kontakte Strava-supporten.