El conector MCP (Model Context Protocol) de Strava se lanzó el 1 de junio de 2026 como parte de la suscripción Strava, y se ha diseñado con medidas de seguridad y control de calidad. Es la vía de acceso compatible para deportistas que quieren interactuar con sus datos de Strava a través de la IA.
El conector MCP de Strava es un servidor MCP remoto que ofrece a los suscriptores acceso conversacional a sus propios datos de actividad a través de asistentes de IA. Además, por primera vez, ofrece acceso a funciones de suscripción, como el análisis de entrenamiento, fuera de la app/el sitio de Strava.
Los deportistas se conectan a través de OAuth y pueden hacer preguntas en lenguaje natural sobre sus actividades, tendencias de fitness y carga de entrenamiento, con respuestas basadas en datos en tiempo real de Strava, no en una exportación estática.
Conecta el MCP
Claude.ai (Web)
Abre claude.ai y despliega la barra lateral
Haz clic en «Personalizar » → «Conectores»
Haz clic en el signo «+» para añadir un conector y busca «Strava» en la lista de conectores.
Haz clic en «Conectar» y autoriza el acceso con tu cuenta de Strava cuando se te solicite.
Claude Cowork (escritorio)
Abre Claude Cowork en tu escritorio
Ve a «Personalizar» → «Conectores»
Haz clic en el signo «+» para añadir un conector y busca «Strava» en la lista de conectores.
Haz clic en «Conectar» y autoriza el acceso con tu cuenta de Strava cuando se te solicite.
Claude Code
Ejecuta este comando en tu terminal:
claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Desconecta el MCP
Strava.com (ordenador)
Abre Strava y pasa el cursor sobre tu imagen de perfil (arriba a la derecha)
Haz clic en «Ajustes» → Mis aplicaciones
Haz clic en «Revocar acceso » para Claude
Claude.ai (Web)
Abre claude.ai y despliega la barra lateral
Haz clic en «Personalizar » → «Conectores»
Haz clic en Strava → Desconectar
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de preguntas puedo hacer con el MCP de Strava?
El MCP de Strava te ayuda a analizar tus actividades anteriores y tus tendencias de fitness, y mucho más. Tú puedes preguntar cosas como:
«¿Qué tipo de actividades son las que más han mejorado mi fitness?»
• Accede a tu historial completo de entrenamiento, analizado en un lenguaje sencillo. Tendencias de volumen, ritmo a lo largo del tiempo y cómo tus ciclos de entrenamiento específicos se han comparado con tus mejores marcas.
«¿Son lo suficientemente fáciles mis días de entrenamiento suave?»
• Es difícil mantener un ritmo bajo; repasa todos tus esfuerzos más suaves en su contexto para tener una perspectiva más clara.
«¿Cómo influye mi entrenamiento cruzado en mi carrera?»
• Analiza las tendencias en fuerza, ciclismo, carrera o cualquier otra actividad que practiques.
¿Por qué no veo la opción para conectarme al MCP?
El MCP comenzó a implantarse de forma gradual el 1 de junio de 2026. Para saber si tienes acceso, consulta la página de ajustes de MCP o, en el directorio de Claude, pregúntale a Claude: «¿Puedo participar en el MCP de Strava?». Si eres suscriptor y el MCP no aparece, pronto tendrás acceso.
¿Se extenderá esta función a otros clientes de IA?
Empezamos con Anthropic (Claude) y esperamos poder dar soporte a otros clientes de IA en el futuro.
¿El conector MCP de Strava es una función reservada a los suscriptores?
Sí, solo los suscriptores Strava tienen acceso al MCP. El acceso está incluido como parte de las siguientes suscripciones:
• Suscripción Strava
• Paquete Strava + Runna
• Plan familiar
• Plan para estudiantes
• Descuentos para militares, docentes y profesionales sanitarios
¿Puedo utilizar el MCP para subir o editar actividades, o es de solo lectura?
El MCP es de solo lectura, por lo que no permite subir ni editar actividades.
¿Están seguros el MCP y mis datos?
El MCP de Strava está desarrollado por Strava y fue diseñado con medidas de seguridad y controles de calidad. Como siempre, tus datos siguen siendo tuyos. El conector MCP proporciona acceso de solo lectura, limitado a tu cuenta, y puedes revocarlo en cualquier momento desde los ajustes de Strava.
Tú puedes obtener más información sobre la seguridad y la privacidad de Claude aquí.
¿En qué se diferencia esto de exportar mis datos y subirlos a Claude?
El MCP de Strava te permite conectarte en directo a tus datos y consultarlos en tiempo real, así como utilizar las funciones de suscripción. Con un MCP, también tienes una conexión que persiste entre consultas en una sesión.
Exportar de forma masiva tus datos de Strava y subirlos a Claude es un proceso más manual y solo te proporciona una instantánea estática de tus datos en un momento determinado. Claude lo lee una vez, en esa conversación, y luego desaparece.
¿Por qué me ha dado Claude una respuesta diferente a la que veo en la aplicación de Strava?
Los clientes de IA tienen sus propias formas de procesar la información, lo que puede dar lugar a conclusiones y respuestas diferentes a las que ves en Strava (por ejemplo, las predicciones de rendimiento o tu plan de entrenamiento de Runna).
¿Existen limitaciones en cuanto al uso que puedo hacer del MCP?
Actualmente, el MCP se puede utilizar para el historial de actividad, las tendencias de fitness, el nivel de preparación, la planificación de objetivos, el análisis multideportivo y el equipamiento. En el futuro añadiremos más funciones.
Hay un límite en el número de solicitudes que puedes hacer por minuto y por día.
¿Quieres saber más? Consulta nuestro comunicado de prensa, las preguntas frecuentes para desarrolladores y las preguntas frecuentes sobre la API de Strava y el MCP.