Los suscriptores Strava pueden ver el «Esfuerzo relativo en tiempo real» mientras realizan el registro de actividades en sus dispositivos Suunto.
Dispositivos compatibles
Suunto 5
Suunto 9
Activación del esfuerzo relativo en tiempo real
Tú tendrás que introducir en tu reloj Suunto la misma frecuencia cardíaca máxima o las mismas zonas de ritmo cardíaco personalizadas que aparecen en Strava para obtener la misma puntuación al consultar la actividad en tu cuenta de Strava.
Para hacerlo en tu reloj, ve a Ajustes > Entrenamiento > Zonas de intensidad > Zonas predeterminadas.
Utiliza tu ritmo cardiaco máximo y tus zonas de ritmo cardíaco en los ajustes de tu perfil de Strava.
Para activar el Esfuerzo relativo en directo:
En tu reloj, ve a «Ejercicio».
Selecciona el deporte que quieras registrar (por ejemplo, carrera o ciclismo).
Cuando estés en el modo deportivo específico, abre las opciones.
Selecciona aplicaciones deportivas.
Activa Strava.
Vuelve atrás y comienza el ejercicio.
Mientras haces ejercicio, utiliza el botón central para cambiar de pantalla hasta que veas la pantalla «Esfuerzo relativo de Strava» (como se muestra a continuación).
La pantalla de Strava ahora muestra el valor de Esfuerzo relativo y la duración en tiempo real.
Puedes revisar tu puntuación de Esfuerzo relativo en el resumen de actividad del reloj y luego en Strava.com.
Preguntas frecuentes
¿Pueden los deportistas con la versión gratuita de Strava aprovechar la función «Esfuerzo relativo en directo»?
Verás tu Esfuerzo relativo en tu dispositivo, pero si no eres suscriptor Strava, no aparecerá en los detalles de tu actividad.
¿Puedo obtener el «esfuerzo relativo en tiempo real» si estoy registrando actividades en interiores o estáticas?
Sí, las grabaciones de ciclismo en interior y de cinta no necesitan sensores adicionales.