¿Qué es?
El perfil de desnivel ofrece un modelo visual de la cantidad y la dificultad de las subidas y bajadas de tu actividad, así como del punto de la ruta en el que se han producido.
¿Cómo se utiliza?
Al compararlo con métricas como el ritmo, la cadencia, el ritmo cardiaco o la potencia, puedes ver cómo el desnivel y la inclinación (cuesta arriba o cuesta abajo) afectaron tu rendimiento, esfuerzo y velocidad.
Esto puede darte una visión más completa de tu actividad y de si has alcanzado tus objetivos de métricas como el ritmo o la velocidad por sí solas.
Para obtener más información, lee el artículo de ayuda ampliado que aparece a continuación.
Strava usa diversos métodos para calcular el desnivel
Cómo se calcula el desnivel
Es importante recordar que los datos de desnivel procedentes de cualquier fuente (altímetros barométricos, señales GPS y bases de datos) están sujetos a error y que el desnivel positivo de una actividad es una estimación. Trabajamos constantemente en mejorar nuestros conjuntos de datos y algoritmos sobre el desnivel.
Desnivel en un segmento. Los segmentos siempre se crean a partir de una actividad de Strava, por lo que heredan algunas de las características de esa actividad.
Si la actividad original se registró con un dispositivo GPS equipado con un altímetro barométrico, el segmento usará los datos barométricos registrados por ese dispositivo.
Si la actividad original no se registró con un dispositivo barométrico, o si un administrador de Strava ha restaurado el desnivel para ese segmento, establecemos una referencia cruzada entre los datos del GPS y el mapa de referencia para el desnivel de Strava y así definimos el desnivel.
El desnivel en las páginas de actividadse calcula de una de estas maneras: estableciendo una referencia cruzada entre los datos del GPS y una base de datos o usando los datos barométricos que se encuentran en el archivo original.
Un dispositivo con altímetro barométrico: si el dispositivo GPS usado para registrar tu actividad dispone de un altímetro barométrico, Strava usará los datos de desnivel del archivo original. Pulimos un poco los datos, lo que implica descartar los valores atípicos para reducir el ruido. Este proceso es menor en actividades con datos barométricos que en actividades sin datos barométricos. Si tu dispositivo cuenta con un altímetro barométrico, pero se está recalculando el desnivel, consulta las preguntas frecuentes.
Un dispositivo sin altímetro barométrico y la aplicación móvil Strava: si registraste tu actividad con la aplicación móvil o con un dispositivo GPS que no dispone de un altímetro barométrico, Strava usará los datos GPS de tu actividad para "buscar" el desnivel en cada punto que hayas registrado. Pulimos un poco los datos, lo que implica descartar los valores atípicos para reducir el ruido. Este proceso es mayor en actividades sin datos barométricos que en actividades con datos barométricos. Aunque intentamos ajustar la ruta de tu actividad a los senderos y caminos reales de la zona, el cálculo del desnivel sigue dependiendo en cierta medida de los datos GPS y de la precisión de la base de datos de esa región. Si tienes preguntas o te gustaría hacernos llegar un comentario sobre los datos de desnivel de tu actividad, ponte en contacto con nosotros completando este formulario. Ten en cuenta que puede que usemos tus respuestas para mejorar el mapa de referencia de desnivel o para solucionar cualquier problema, pero en ningún caso nos pondremos en contacto contigo.
Desnivel en una ruta. El Generador de rutas de Strava usa nuestra base de datos personal para calcular los datos del desnivel. Establecemos una referencia cruzada entre los datos GPS de la ruta y esta base de datos para calcular el desnivel de la ruta.
Los detalles
Bases de datos de desnivel
Antes consultábamos bases de datos públicas sobre desnivel para determinar el desnivel en cada punto de la actividad. La resolución de estas bases de datos variaba según la ubicación y no podíamos controlar los numerosos errores de estas bases de datos. Por ello, ahora tenemos un servicio de consulta del desnivel basado en los datos de la comunidad Strava. Cada actividad que se sube desde un dispositivo con altímetro barométrico se usa para desarrollar el mapa de referencia de desnivel de Strava.
Para tener en cuenta la variabilidad inherente a los datos del GPS, utilizamos un algoritmo que garantiza que estamos "buscando" la altitud de la carretera o el sendero por el que realmente circulaste. La línea roja de la imagen de abajo es un ejemplo de datos GPS que se desvían del camino real (en azul). Nuestro algoritmo reconoce esto y usa los datos de desnivel mostrados en la línea azul, en lugar de los datos GPS ligeramente incorrectos.
Limitaciones del mapa de referencia de desnivel de Strava
Puede que no haya datos del mapa de referencia disponibles para toda o parte de tu actividad. En ese caso, usaremos una base de datos pública para consultar tus datos de desnivel. Además, si la red de carreteras es muy densa o los datos del GPS son de mala calidad, esto podría impedirnos seleccionar los puntos de referencia correctos en el mapa de referencia o la base de datos pública.
Altímetros barométricos
Los altímetros barométricos determinan la altitud midiendo la presión atmosférica. Las mediciones pueden verse afectadas por cambios en las condiciones meteorológicas o por la obstrucción de los orificios del sensor con agua u otros residuos. Algunos fabricantes de dispositivos ofrecen procesos de calibración básicos. Por ejemplo, los dispositivos Garmin con altímetros barométricos permiten configurar un número determinado de puntos de desnivel manuales; al iniciar una actividad cerca de uno de estos puntos, el dispositivo utiliza el desnivel conocido como punto de partida. Consulta el manual de tu dispositivo para obtener más información sobre los procesos de calibración. Normalmente consideramos que los datos proporcionados por altímetros barométricos son de mayor calidad que los datos derivados de señales GPS y, por eso, preferimos estos cuando procesamos las actividades.
Problemas comunes con dispositivos barométricos
Parece que el perfil del desnivel varía a lo largo del tiempo. Esto sucede a veces con los altímetros barométricos si se producen cambios meteorológicos (por ejemplo, la presión atmosférica sube o baja haciendo que el altímetro calcule una altitud más baja o más alta de lo que debería).
Otros problemas conocidos y terrenos problemáticos
La actividad tiene zonas donde el desnivel es nulo o muy suave. Esto puede ocurrir al cruzar puentes o al pasar por zonas en las que no hay cobertura. En particular, las líneas de costa suelen ser problemáticas. Intentamos completar los datos mediante la interpolación; la interpolación depende de dónde empiezan y terminan los datos que faltan.
El perfil de desnivel presenta algunas subidas, pero el desnivel positivo es muy bajo. Pulimos los datos antes de calcular el desnivel y, dependiendo de los datos resultantes, es posible que los cambios de altitud no sean suficientes para superar el umbral que utilizamos a la hora de determinar si se ha producido un aumento del desnivel.
El perfil de desnivel presenta algunas subidas, pero el desnivel positivo es muy alto. Esto sucede a menudo con actividades registradas en áreas montañosas fuera de los EE. UU. La resolución de los conjuntos de datos puede ser baja y el perfil puede presentar más irregularidades de las que debería, incluso tras la interpolación y el pulido. A veces, la calidad es tan baja que es como intentar encontrar un perfil de desnivel suave en una maqueta de tu zona hecha con bloques de Lego. Puede que estas irregularidades superen el umbral necesario para los cálculos y que el aumento total de estas sea superior al que se percibió durante el trayecto.
Retos con desnivel
Strava organiza diferentes retos deportivos para nuestros deportistas, algunos de los cuales incluyen objetivos de desnivel o de ascenso. Debido a la alta visibilidad de las tablas de clasificación de estos retos, los errores relacionados con el desnivel se detectarán con mayor facilidad de lo habitual. Como se mencionó anteriormente, hay muchas variables incontrolables involucradas en el cálculo del desnivel positivo. Estos factores pueden causar totales de desnivel exagerados, en particular si la actividad tiene lugar en una región internacional, montañosa o costera. Si crees que tus actividades tienen un desnivel positivo inexacto, no las denuncies. En la mayoría de los casos, esto se debe a una resolución deficiente de la base de datos, algo que escapa al control del deportista.