Passer au contenu principal

Que signifie « meilleurs efforts » sur Strava ?

Avec « Best Efforts », consultez vos records personnels en course à pied et en cyclisme sur différentes distances de référence et pour différentes puissances. Découvrez comment consulter, modifier et supprimer les performances suivies.

Écrit par Marie

Vous pouvez voir vos records personnels (RP) et visualiser la progression de vos performances dans plusieurs catégories de course à pied et de cyclisme à l’aide de la fonctionnalité Meilleurs efforts.

Meilleurs efforts suit vos chronos les plus rapides sur des distances références en course à pied et cyclisme, ainsi que les puissances développées les plus élevées atteintes à vélo.

Vos performances sont suivies automatiquement par GPS et en utilisant vos données de puissance issues de vos activités de course à pied et de cyclisme. Si besoin, vous pouvez modifier un effort ou le supprimer depuis la fonctionnalité Meilleurs efforts. En savoir plus et obtenir de l‘aide.

Utiliser Meilleurs efforts

Sur l‘appli mobile, vous pouvez consulter vos meilleurs efforts dans les activités pertinentes. Les abonnés peuvent consulter leurs trois meilleures performances de tous les temps les plus récentes dans l'onglet « Progrès ». Vous pouvez y explorer vos meilleures performances sur plusieurs distances, durées et types d‘effort.

Dans l'onglet « Meilleurs efforts », les abonnés peuvent consulter leurs meilleurs résultats de tous les temps,

notamment :

  • Leur temps le plus rapide (RP)

  • Vos deuxième et troisième meilleurs efforts

Appuyez sur n‘importe quel résultat pour afficher l‘activité correspondante.

Meilleurs efforts par année

Dans chaque catégorie de l'onglet « Meilleurs efforts », les abonnés peuvent appuyer sur « Afficher l'analyse » pour découvrir :

  • Leurs meilleures performances par année

  • Leurs meilleurs efforts de chaque année

  • Un graphique de tendance montrant comment leurs performances évoluent sur la durée

Les meilleures performances de chaque année sont mises en évidence pour vous aider à voir rapidement vos progrès et votre régularité. L'analyse n'est pas disponible pour la catégorie « Puissance au cyclisme » ; cliquez plutôt sur « Afficher la courbe de puissance » pour visualiser vos meilleures puissances au fil du temps.

Les meilleures performances pour chaque activité

Chaque course à pied ou sortie à vélo que vous téléchargez inclut dans ses détails une rubrique Meilleurs efforts, affichant vos chronos les plus rapides pour chaque distance de référence parcourue et/ou vos intervalles de puissance effectués. L'activité indiquera également si vous avez enregistré l'une de vos trois meilleures performances de tous les temps ou l'une de vos trois meilleures performances de l'année.

Supprimer un effort

Sélectionnez « Supprimer l'effort » sous un résultat pour supprimer l'effort de votre historique « Meilleurs efforts » et faire disparaître la bannière de réussite de l'activité. L’activité en elle-même ne sera pas supprimée. Si vous supprimez un RP, votre deuxième meilleur temps deviendra votre nouveau RP.

Modification de l'effort : course à pied uniquement

Si vous remarquez que vos données de performance pour une course à pied manquent de précision, vous pouvez les corriger. Cliquez sur la case « Modifier la durée » située sous le résultat pour saisir une durée officielle précise issue d'une course ou pour corriger des données GPS erronées.

Les modifications seront reflétées dans les Meilleurs efforts, l‘Analyse des RP et le module Résultats de l‘activité. Notez que ce procédé pourrait supprimer la bannière de performance associée à l’activité. Concernant les données GPS même de l'activité, elles ne sont pas modifiables.

Avez-vous trouvé la réponse à votre question ?