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Comment fonctionne le mode « meilleurs efforts » lors d'une course à pied sur Strava ?

Suivez vos records personnels en course à pied, du 400 m au 50 km, grâce à Best Efforts. Consultez vos records personnels et annuels, modifiez les temps erronés et découvrez votre allure la plus rapide par distance.

Écrit par Marie

Suivez vos progrès sur des distances de référence allant de 400 mètres à 50 km grâce à la fonctionnalité « Meilleurs Efforts », disponible exclusivement dans l'application mobile. Voir ci-dessous pour la liste complète des distances enregistrées.

Pour obtenir de l'aide et résoudre un problème concernant les Meilleurs efforts, cliquer ici.

Meilleurs efforts suit votre top 3 historique et votre top 5 annuel sur chaque distance, ainsi que vos temps les plus rapides sur chaque course à pied.

Après avoir téléchargé au moins une activité de course à pied, accédez à la fonctionnalité Meilleurs efforts sous l’onglet Progrès. Vos trois meilleurs efforts historiques les plus récents y seront affichés. Cliquez pour passer d'une distance à l'autre et découvrir tous vos records personnels (RP), ainsi que vos deuxième et troisième meilleurs temps pour chacune d'entre elles.

Pour voir votre top 5 des meilleurs temps de chaque année et un graphique montrant votre progression dans le temps, appuyez sur Voir l'analyse. Vous pouvez filtrer par année pour vous concentrer uniquement sur les meilleurs efforts annuels.

Pour chaque course à pied que vous enregistrez, vous verrez également vos meilleurs temps pour cette course à pied, pour chaque distance de référence que vous avez parcourue, aussi bien sur l'application mobile que sur le site web.

Vos temps sont suivis automatiquement par GPS durant vos activités de course à pied. Et comme lors d'une course où le chronomètre continue de tourner quand vous vous arrêtez, Meilleurs efforts sur Strava utilise le temps écoulé de votre activité plutôt que la durée de déplacement.

Vous pouvez modifier ou supprimer un effort si nécessaire ; voir ci-dessous pour plus de détails.

Modifier un effort

Besoin de corriger un 'Meilleur effort' ? Cliquez sur la case « Modifier la durée » située sous le résultat pour saisir une durée officielle précise issue d'une course ou pour corriger des données GPS erronées.

Les modifications apparaîtront dans Meilleurs efforts, ainsi que dans les résultats de l'activité correspondante. Cela pourrait entraîner la suppression de la bannière de réussite de l'activité. Concernant les données GPS même de l'activité, elles ne sont pas modifiables.

Supprimer un effort

Utilisateurs de la version gratuite

Sélectionnez « Supprimer l'effort » sous un résultat pour supprimer la bannière de réussite de l'activité et effacer le temps enregistré dans la rubrique « Meilleurs efforts ». Cela ne supprimera pas votre activité. Si vous supprimez un RP, votre deuxième meilleur temps deviendra votre nouveau RP.

Abonnements

Dans la fonctionnalité Meilleurs efforts, sélectionnez le Meilleur effort concerné pour supprimer la bannière de performance de l’activité et effacer le temps correspondant. Cela ne supprimera pas votre activité. Si vous supprimez un RP, votre deuxième meilleur temps deviendra votre nouveau RP.

Distances suivies

400 m, 800 m, 1 km, 1 mile, 2 miles, 5 km, 10 km, 15 km, 10 miles, 20 km, semi-marathon, 30 km, marathon, et 50 km

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