Les abonné(e)s Strava peuvent voir en direct l' Effort relatif pendant les enregistrements d'activité sur leurs appareils Suunto.
Appareils compatibles
Suunto 5
Suunto 9
Activer l'Effort relatif en direct
Vous devrez entrer la même fréquence cardiaque maximale ou les mêmes zones de fréquence cardiaque personnalisées dans votre montre Suunto que celles qui apparaissent dans Strava afin d'obtenir le même score lorsque vous consultez l'activité sur votre compte Strava.
Pour ce faire sur votre montre, accédez à Paramètres > Entraînement > Zones d'intensité > Zones par défaut.
Utilisez votre fréquence cardiaque maximale et vos zones de fréquence cardiaque dans vos paramètres de profil Strava .
Pour activer l'Effort relatif en direct :
Sur votre montre, allez dans Exercice.
Sélectionnez le sport que vous souhaitez enregistrer (c.-à-d. la course à pied ou le cyclisme.)
Lorsque vous êtes dans le mode sportif spécifique, ouvrez les options.
Sélectionnez les applications de sport.
Activez Strava.
Revenez en arrière et démarrez l'exercice.
Pendant l'exercice, utilisez le bouton central pour changer d'écran jusqu'à ce que vous voyiez l'écran Effort relatif Strava (comme illustré ci-dessous).
L'écran Strava affiche désormais la valeur d'Effort relatif en temps réel et la durée.
Vous pouvez consulter votre score d'Effort relatif dans le résumé de l'activité sur la montre, puis sur Strava.com.
FAQ
Les athlètes de la version gratuite de Strava peuvent-ils profiter de l'Effort relatif en direct ?
Vous verrez votre Effort relatif sur votre appareil, mais si vous n'êtes pas abonné(e) Strava, il n'apparaîtra pas dans les détails de votre activité.
Puis-je obtenir l'Effort relatif en direct si j'enregistre des activités en intérieur ou stationnaires ?
Oui, les enregistrements de cyclisme en intérieur et sur tapis de course ne nécessitent pas de capteurs supplémentaires.