L'appli Strava pour Apple Watch supporte watch0S 10.0 ou versions ultérieures, et iOS 17.0 ou versions ultérieures. Pour commencer, assurez-vous que l'application Strava est bien installée sur votre iPhone.

Les applications associées pour iPhone s'installent généralement automatiquement sur votre Apple Watch. Si l'application Strava n'apparaît pas sur votre montre, installez-la manuellement :

Si vous ne voyez pas tous les boutons de sélection des autorisations :

Vous pouvez enregistrer vos activités sur l'Apple Watch Series 4 ou un modèle plus récent sans avoir à emporter votre iPhone. Notez que l'application Apple Watch fonctionne indépendamment de l'application iPhone ; votre téléphone ne réagira pas de manière visible pendant l'enregistrement, même s'il se trouve à proximité.

Votre activité sera automatiquement synchronisée sur Strava dès que votre téléphone sera à portée ou que votre montre disposera d'une connexion réseau. Vous recevrez une notification dans l'application une fois le téléchargement terminé. Notez qu'il peut y avoir un léger retard dans la synchronisation si vos appareils ne sont pas connectés au Wi-Fi ou s'ils sont en mode économie d'énergie après une utilisation prolongée.

Pour utiliser le capteur de fréquence cardiaque intégré à l'Apple Watch, Strava doit obtenir l'autorisation de lire les données de fréquence cardiaque provenant de l'application Santé d'Apple. Il n'est pas nécessaire d'activer le Bluetooth ni les capteurs de fréquence cardiaque dans l'application Strava pour iPhone.

Votre fréquence cardiaque s'affichera dans le coin inférieur droit de l'écran d'enregistrement de l'Apple Watch. Notez que la fréquence cardiaque n'apparaît pas sur l'écran d'enregistrement de l'application Strava pour iPhone.

Vous pouvez suivre un itinéraire Strava enregistré sur votre Apple Watch pendant l'enregistrement.

Strava peut vous alerter lorsque vous vous écartez de l'itinéraire pendant une activité enregistrée. Les alertes de sortie d'itinéraire sont disponibles sur l'application Strava pour Apple Watch, l'application mobile (iOS et Android) et Live Activity (iOS).

Lorsque vous enregistrez avec un itinéraire enregistré chargé, Strava suit votre position par rapport à l'itinéraire. Si vous vous éloignez d'une distance significative, une alerte s'affiche sur l'écran d'enregistrement. L'alerte disparaît automatiquement dès que vous revenez sur l'itinéraire. Une légère dérive du GPS ne le déclenchera pas.

Les alertes de sortie d'itinéraire sont activées par défaut. Pour les activer ou les désactiver :

La désactivation des alertes n'aura aucune incidence sur votre capacité à suivre un itinéraire.

Configuration requise:

Vous pouvez consulter votre altitude actuelle ainsi que le dénivelé positif et négatif cumulé sur l'écran de résumé pour les disciplines sportives suivantes :

Vous pouvez ajouter des complications Strava à votre cadran depuis l'application Apple Watch sur votre iPhone ou directement sur votre montre. Tailles de complications disponibles : petite circulaire (en bas à gauche), petite utilitaire (au milieu) ou petite modulaire (en bas à droite).

Pour ajouter un lieu depuis votre iPhone, ouvrez l'application Apple Watch, sélectionnez « Modulaire », choisissez un lieu, puis sélectionnez « Strava » dans la liste.

Pour ajouter un élément depuis votre montre, appuyez longuement sur le cadran pour accéder à l'écran de personnalisation, puis balayez vers la droite pour voir les complications disponibles.

La fréquence cardiaque n'est pas enregistrée

Commencez par vérifier que Strava dispose des autorisations nécessaires pour accéder à vos données de fréquence cardiaque. Dans l'application Santé d'Apple, accédez à Parcourir > Cœur > Fréquence cardiaque > Sources de données & Accès et assurez-vous que les options « Fréquence cardiaque » et « Séances d'entraînement » sont activées.

Si les autorisations sont déjà activées :

Les activités ne se synchronisent pas entre l'Apple Watch et Strava

Un léger retard peut se produire lorsque les appareils ne sont pas connectés au Wi-Fi ou qu'ils sont en mode d'économie d'énergie après une utilisation prolongée. Si l'activité n'a toujours pas été synchronisée, procédez comme suit :

L'option « Activité physique et forme physique » n'apparaît pas dans les autorisations Strava

Sur votre iPhone, accédez à Réglages > Confidentialité > Mouvement & Formule > Suivi de la forme physique et vérifiez que cette option est bien activée. Si cette fonction est déjà activée, désactivez-la puis réactivez-la.

Oui. Les segments en direct sont disponibles sur l'application Strava pour Apple Watch.

Oui, les capteurs de fréquence cardiaque compatibles Bluetooth LE peuvent être appairés avec votre Apple Watch.

Ce n'est pas recommandé. D'autres applications d'entraînement qui utilisent le GPS de l'Apple Watch peuvent perturber l'enregistrement de vos données sur Strava.

L'altitude en temps réel est calculée à partir du capteur de mouvement de votre appareil et nécessite l'autorisation d'accès aux données de mouvement dans Strava. Pour autoriser l'accès, rendez-vous dans Réglages > Confidentialité & Sécurité > Mouvement & Forme physique. Si l'accès au capteur de mouvement n'a pas été activé, l'altitude en temps réel sera calculée à partir du GPS, ce qui est moins précis.

Strava a besoin d'accéder à vos données de santé pour afficher des informations relatives à votre activité, telles que votre fréquence cardiaque. Assurez-vous d'avoir autorisé Strava à accéder à vos données de santé en suivant les étapes indiquées ici. Vérifiez ensuite que vous avez bien accordé toutes les autorisations nécessaires en vous rendant dans Paramètres > Applications > Santé > Accès aux données & Appareils > Strava, puis en activant toutes les autorisations.

Si certaines données spécifiques (telles que les coordonnées GPS, les cartes ou la fréquence cardiaque) manquent dans une activité, il n'est pas possible de les ajouter a posteriori une fois que l'activité a été téléchargée. Si l'absence de données est due à des autorisations qui n'avaient pas été accordées auparavant, seules les activités mises en ligne après la réactivation de ces autorisations afficheront ces données ; celles-ci ne peuvent pas être appliquées rétroactivement.