Spring videre til hovedindholdet

Mål på Strava-hjemmesiden

Skrevet af Rochelle Garcia

Strava-abonnenter kan sætte ugentlige, månedlige og årlige mål samt segment- og effektmål på Strava.

  • Ugentlige, månedlige og årlige mål

  • Segmentmål

  • Effektmål

Ugentlige, månedlige og årlige mål

Fra Strava-hjemmesiden kan du indstille og se distancemål for løb, cykling og svømning. Manuelt uploadede aktiviteter, såvel som aktiviteter markeret som stationære, vil også tælle med i dine mål. Virtuelle cykelture og løb tæller med til cykel- og løbemålene.

Du kan administrere dine mål fra panelet i venstre side af dit feed. Klik mellem ikonerne øverst i panelet for at vælge en aktivitetstype, og vælg blyant-ikonet for at redigere felterne.

GoalsOnStravaW_English.png

I Strava-mobilappen kan du sætte mål for alle sportsgrene.

Segmentmål

Segmentmål kan kun oprettes fra Strava-hjemmesiden. Sæt et mål for dit foretrukne segment enten fra siden Udforsk segmenter, en aktivitetsside, hvor du matchede på segmentet, eller siden med segmentoplysninger.

  • Fra siden Udforsk segmenter skal du klikke på segmentets navn for at udvide det og vælge Sæt et mål.

GoalsWebsite2_English.png
  • Fra aktivitetssiden skal du klikke på segmentets navn for at udvide det og derefter klikke på Sæt et mål.

GoalsWebsite3_English.png
  • Fra siden med segmentoplysninger skal du klikke på Sæt et mål for dette segment under "Dine statistikker" i højre side.

English3_2.jpg

Indtast din måltid, vælg en deadline, og vælg Opret segmentmål. Når du opnår dit mål, vises en post i dit feed.

Effektmål

Effektmål kan kun oprettes fra Strava-hjemmesiden. Sæt effektmål for populære tidsintervaller som 5 sekunder, 1 minut og 10 minutter. Effektmål kan kun opnås ved at bruge en wattmåler. Estimeret effekt gælder ikke.

  • Fra Strava-hjemmesiden skal du vælge Oversigt > Mine mål for at se dine nuværende mål og oprette nye.

  • Vælg Sæt et Mål > Effektmål.

  • Indtast dit wattmål, vælg dit tidsinterval, og sæt en deadline. Klik Opret effektmål for at gemme.

Privatlivslidstillinger for mål

Mål for ydeevne (segment/effekt) er offentlige. Ikke-følgere kan se disse mål, når de ser din profilside. Statusmål (ugentlige/månedlige/årlige).

Besvarede dette dit spørgsmål?