Overordnede segment-ranglister.

Dine segmentresultater: Sammenligning, filtrering og analyse af segmentindsatser.

Filtrerede ranglister: Filtrer segmentranglister for bestemte perioder, efter dine følgere eller de klubber, du er medlem af, samt efter alder og vægt.

Indsatser inden for de enkelte segmenter: Sammenlign resultaterne på dine yndlingsstrækninger. Disse kunne være præstationer fra to forskellige atleter eller to præstationer af den samme atlet (din seneste præstation og din PR, for eksempel.)

Live Segments: Din segment-ydeevne i realtid, plus sammenligninger med din PR og den nuværende KOM/QOM/BR. Live Segments er tilgængelige på Strava-mobilappen og på udvalgte kompatible enheder.

Brugerdefinerede mål: Sæt ugentlige, månedlige, årlige, segment- og effektmål for udvalgte sportstyper på Strava-hjemmesiden. Sæt mål for alle sportstyper fra Strava-mobilappen.

Relativ indsats: Mål, hvor stor en kardiovaskulær indsats der er lagt i enhver aktivitet, for hvilken der foreligger pulsdata eller opfattet anstrengelse.

Fitness & Friskhed: Hold styr på dit fitnessniveau, din friskhed og dit træthedsniveau over tid.

Træningslog: Se alle dine træninger samlet ét sted. Det er visualiseret for at vise din status og fremhæve vigtige statistikker.

Sammenlignelige aktiviteter: Sammenlign dine resultater med tidligere præstationer på dine mest benyttede ruter.

Samlet statistik: Se månedlige statistikker for alle sportstyper og sammenlign dem med tidligere måneder.

Grade Adjusted Pace (GAP): Et mål, der tager højde for terrænets stigning under dine løbeture og estimerer et tilsvarende tempo på fladt terræn, så du kan sammenligne din indsats på opadgående, nedadgående og fladt terræn.

Brugerdefinerede pulszoner: Indstil din maksimale puls eller brugerdefinerede pulszoner i din profil for at se, hvor lang tid du har tilbragt i hver zone under aktiviteter, der er registreret med pulsdata.

Træningsanalyse: Få et overblik over dine tempo-zoner og omgangsdata for dine træningspas.

Effektanalyse: Avanceret analyse af styrketræning, hvis du cykler med en effektmåler.

Tempoanalyse: Få et overblik over dine tempo-zoner for alle dine løbetræninger.

Træningsplaner: Til løb og cykling for at hjælpe dig med at nå dine fitness-mål.

Efter bedste evne: Se dine personlige rekorder og præstationstendenser med bedste resultater. (Kun tilgængelig på mobil.)

Opret Ruter: Opret ruter fra bunden på Strava-hjemmesiden og Strava-mobilappen.

Forslag til ruter: Generer automatisk personlige ruter ud fra den placering, du vælger.

Personlige varmekort: Unikke visualiseringer af de ruter, du har tilbagelagt over hele verden.

Offline Rute Kort: Ruter kan downloades til din telefon til offline brug.

Gruppudfordringer: Find motivation og skab bånd til dine venner på Strava.

Strava Beacon på kompatible enheder: Live placeringssporing for sikrere aktiviteter for atleter og ro i sindet for deres venner og familie. Strava-abonnenter kan bruge Strava Beacon på disse kompatible enheder eller gratis på Strava-appen.

Live Ydeevne Data: Hastighed, distance og placering i realtid på din mobile enhed.

Vejr: Din aktivitetsside vil vise vejret under din aktivitet ved hjælp af data fra Weather Kit.

Recover Athletics: Forebyg skader med adgang til skræddersyede øvelser fra Recover Athletics.

Fordele: Eksklusive tilbud fra mærker, forhandlere og meget mere.

Brugerdefinerede app-ikoner til iOS-brugere.

Hurtig, prioriteret og personlig hjælp fra vores dedikerede supportteam.