Strava funciona con muchos dispositivos y aplicaciones únicos y convierte cada iPhone y Android en un sofisticado ordenador de running y ciclismo (y también es compatible con tus relojes GPS y ciclocomputadores). Comienza Strava antes de una actividad y podrás hacer un seguimiento de tus estadísticas de rendimiento favoritas y, después, profundizar en tus datos. Puedes subir tus actividades a Strava usando cualquiera de los siguientes métodos.

Los deportistas pueden descargar Strava en su iPhone o Android para registrar y sincronizar sus actividades. Si tienes problemas para subir una actividad grabada con la app de Strava, puedes obtener más información sobre cómo solucionar problemas de carga tanto para aquí.

Si tu dispositivo puede exportar o registrar actividades en formato GPX, TCX o FIT, y estos archivos contienen datos reales de entrenamiento, tu dispositivo es compatible con Strava. Algunos dispositivos tienen un proceso más sencillo para subir datos a Strava que otros. Strava tiene una API de acceso público que cientos de desarrolladores externos utilizan para integrarse con los datos de Strava. Es posible que encuentres tu dispositivo en la lista aquí si existe dicha integración directa. Como alternativa, si tu dispositivo puede exportar o registrar actividades en formato GPX, TCX o FIT, y estos archivos contienen datos reales de entrenamiento, puedes subir los archivos aquí.

La mayoría de los servicios más populares pueden subir datos a Strava a través de un software de sincronización desarrollado por el fabricante. Para obtener información sobre tu dispositivo o formas de solucionar problemas de sincronización, elige una opción de la lista a continuación.

Si tu sitio de fitness no se muestra en la lista a continuación, comprueba aquí si existe una integración directa.

Puede que quieras usar el cargador de archivos si tienes actividades en tu ordenador que ya no están en tu dispositivo, o si tienes actividades en Garmin Connect u otro sitio desde el que te gustaría exportarlas y subirlas a Strava. Puedes subir archivos directamente a Strava a través de nuestro cargador de archivos, disponible aquí: http://www.strava.com/upload/select. Puedes subir los siguientes tipos de archivo siempre que el archivo sea de 25 MB o menos y contenga datos de entrenamiento:

Si quieres subir una actividad a Strava que no fue registrada con un GPS u otro dispositivo, puedes crear una carga manual. Puedes encontrar más información sobre cómo subir actividades manuales aquí.