Cálculo del ritmo, la velocidad y el tiempo en movimiento

¿Cuál es la diferencia entre tiempo en movimiento y tiempo transcurrido?

El tiempo transcurrido es el tiempo que pasa entre el momento en que pulsas el botón de iniciar en tu dispositivo o teléfono móvil y el momento en que terminas la actividad. Incluye las paradas en los semáforos, las pausas para tomar un café o para hacer una foto. El tiempo en movimiento, por otro lado, mide cuánto tiempo has estado activo. Strava intentará calcularlo basándose en tu posición GPS, distancia y velocidad. Por el contrario, si utilizas el botón de pausa y te ciñes al tiempo de carrera real de tu dispositivo, prescindiremos de nuestros cálculos de carrera.

¿En qué situaciones muestra Strava el tiempo en movimiento y en cuáles el tiempo transcurrido?

Si miras los detalles de la actividad, verás tanto el tiempo en movimiento como el tiempo transcurrido. Como el tiempo en movimiento es la mejor herramienta para medir cuánto tiempo has estado activo, especialmente para deportes como correr y montar en bicicleta, en general Strava priorizará el tiempo en movimiento y el ritmo basado en el tiempo en movimiento en secciones como el feed, las pantallas de actividades, las páginas, los retos, los objetivos y las estadísticas de actividad. Hay algunas excepciones:

  • Si cuando corres, esta actividad se etiqueta como carrera, utilizaremos el tiempo transcurrido (y la velocidad o el ritmo basados en el tiempo transcurrido) porque en el cálculo del tiempo de carrera, se tiene en cuenta cada parada.
  • Algunos deportes se prestan más al cálculo del tiempo transcurrido, por ejemplo, los deportes de interior como el yoga y el entrenamiento con pesas, junto con algunas actividades al aire libre como el esquí y el surf (ten en cuenta que la velocidad calculada para el esquí sigue basándose en el tiempo en movimiento).
  • Las funciones Segmentos y Mejores tiempos se basan siempre en el tiempo transcurrido, ya que son similares a las carreras, en el sentido de que el tiempo en reposo forma parte del tiempo entre la salida y la meta.

¿Por qué el tiempo de movimiento de mi actividad es distinto al de mi amigo?

Al registrar actividades de bicicleta, Strava determina si te estás moviendo o no basándose en los datos del GPS. Una mala conexión GPS podría producir falsos positivos al transmitir datos a Strava que indican que te estás moviendo cuando no es el caso.

Factores como la desviación del GPS, la pérdida de señal del GPS o un entrenamiento irregular registrado con GPS también pueden hacer que la distancia notificada para tu actividad sea mayor o menor que la distancia realmente recorrida. Por ejemplo, si los datos alterados de tu GPS indican que has recorrido una distancia mayor que tu amigo en el mismo tiempo, es de esperar que el cálculo de la velocidad media arroje un resultado diferente.

Al registrar tus actividades relacionadas con la carrera, Strava detecta el movimiento de tu carrera utilizando el acelerómetro. Mientras registras tu carrera con la app móvil Strava, puedes controlar el tiempo de carrera pausando manualmente la aplicación cada vez que decidas parar. Si eliges esta solución, pero no la aplicas de forma sistemática, los datos de tu tiempo en movimiento que obtengas estarán inflados.

¿Por qué la velocidad media de mi actividad que aparece en Strava es distinta a la del dispositivo GPS?

Para calcular nuestra versión del tiempo en movimiento, Strava utilizará los datos GPS registrados al subir el recorrido en bicicleta. Durante este proceso, si lo has registrado con nuestra app móvil o con un dispositivo de terceros, Strava se basará en un valor umbral de velocidad para determinar si estás o no en pausa. Es posible que tu dispositivo o plataforma utilice un método de cálculo de las estadísticas distinto al de Strava. Por ejemplo, podría tener en cuenta el tiempo que estás descansando en comparación con el tiempo que estás moviéndote durante una actividad. ¿Qué se considera una pausa/descanso? ¿Una pausa de 1, 3, 10 o 20 segundos? ¿Y cuánto tiene que disminuir la velocidad para que se considere una pausa? En un segundo pueden detectarse demasiados falsos positivos y 20 segundos puede ser un valor demasiado rígido. Un cálculo no es necesariamente correcto o incorrecto, pero creemos en el uso de estándares con los que la mayoría de los deportistas puedan estar de acuerdo.

Al subir los recorridos, Strava se basa en un «tiempo registrado» que corresponde al momento en que se reanuda el movimiento en la app o el dispositivo tras una pausa para determinar el tiempo en movimiento. Siempre que tu dispositivo registre pausas convencionales, Strava respetará todas las pausas registradas en el archivo, tanto si tu dispositivo hace una pausa automáticamente como si pulsas manualmente el botón de pausa. Hay que recordar que las pausas deben realizarse de forma coherente. Si las pausas están presentes en tu archivo de actividad, nuestro servidor no eliminará ningún tiempo de pausa adicional del movimiento. Si, por el contrario, el movimiento nunca se pausa, nuestro servidor calculará el tiempo en movimiento basándose en los datos GPS registrados. De nuevo, aunque el tiempo transcurrido sea el mismo, Strava puede calcular el tiempo en movimiento de forma diferente a otras plataformas.

¿Por qué mi velocidad máxima es tan alta?

Strava calcula tu velocidad máxima de forma que un error de GPS puede hacer que el valor sea más alto de lo esperado. Para calcular tu velocidad máxima, Strava busca la velocidad más alta registrada entre cualquier par de coordenadas GPS de tu actividad. Por ejemplo, si una coordenada GPS se registra a + o - 15 m de donde te encuentras realmente en la dirección opuesta, Strava pensará que te mueves más rápido de lo que realmente lo haces porque la distancia entre las dos coordenadas GPS no es exacta. Los datos del gráfico de análisis están ligeramente nivelados porque, para que el gráfico sea legible, no representamos todos los puntos de datos, sino uno de cada tres. Si observas el gráfico de análisis, generalmente no encontrarás la misma velocidad máxima que en las estadísticas de actividad porque el gráfico está nivelado.

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