Sportowcy, którzy subskrybują Strava, mogą skorzystać z analizy tętna. Domyślnie określamy twoje strefy tętna, szacując twoje maksymalne tętno na podstawie twojego wieku. Wzór, którego używa Strava, to 220 minus wiek. Chociaż to działa w przypadku dużej liczby sportowców, może nie działać w twoim przypadku. Dla tych sportowców, którzy znają swoje konkretne strefy tętna, umożliwiamy ich dostosowanie do twojej specyficznej fizjologii.
Enter your max heart rate in your profile settings.
Customize your heart rate zones in your profile settings by selecting Custom Heart Rate Zones option and sliding the zone endpoints along the scale.