Ana içeriğe geç

Kalori Hesaplama

Yazar: Rochelle Garcia

Kalori (veya kkal), aktiviten sırasında yaktığın enerjinin bir ölçüsüdür. Calorie calculations are only estimates and there are many different ways to calculate calories.

Strava, yükleme ortakları tarafından bize sağlandığı şekliyle Kalori bilgilerini gösterir. Değer gönderilmezse veya Strava mobil uygulamasıyla kaydet yaparsanız kendi hesaplamalarımızı kullanırız. At this time, Strava only performs a calorie calculation on a ride, run, walk, and hike activities. Diğer tüm aktivite türleri, yükleme ortağı aktivite yüklemesiyle birlikte veriyi dahil etmedikçe kalori göstermeyecek.

3. Taraf Hesaplamaları

  • Kalori tahmini için kullanılabilecek çok çeşitli farklı algoritmalar ve girdiler bulunuyor. Kalori tahmininde hangi verileri kullandıklarına dair ayrıntılar için 3. tarafla iletişime geçmeni öneririz.

  • Strava'nın kendi hesaplamasının aksine, Strava ağırlığında ve aktivite irtifasında yapılan değişikliklerin Kalori toplamı üzerinde hiçbir etkisi olmayacak.

  • Üçüncü taraf hesaplardaki ayar değişiklikleri Strava'da yansıtılmayabilir.

Strava'nın Hesaplamaları

  • Sürüşler için kalori hesaplamaları almak için Strava, güç çıktını ve insan verimliliği için bir katsayı kullanır. Ağırlığını ve bisikletinin ağırlığını girersen güç tahmin edilebilir veya güç çıktının daha doğru bir ölçümünü almak için güç ölçer kullanabilirsin. If you are having trouble getting your Strava Power to calculate, see How to Get Power Calculated on your Rides.

  • To get calories calculations for runs, Strava requires that you enter your weight. Koşular için kalori, hız (eğim ayarlı), ağırlık ve hareket süresinin bir fonksiyonudur. Bunları bir ölçekleme faktörüyle çarp, tahmin de bu oluyor.

Bu cevap sorunuzu yanıtladı mı?