Người dùng Strava có thể xem số bước họ đi trong các hoạt động đi bộ, đi bộ đường dài hoặc chạy bộ. Tính năng này có nghĩa là ngoài việc theo dõi quãng đường, nhịp độ và lộ trình của bạn, bạn cũng sẽ có thể xem số bước của mình.
Hiện tại, số bước chỉ khả dụng cho các hoạt động đi bộ, đi bộ đường dài và chạy bộ, với số bước cho hoạt động chạy bộ của bạn chỉ hiển thị trên bảng xếp hạng thử thách. Nếu hoạt động của bạn ban đầu không đồng bộ hoặc ghi dưới dạng đi bộ, bạn có thể thay đổi loại môn thể thao bằng cách làm theo các hướng dẫn này.
Thiết bị tương thích
Các hoạt động đi bộ và đi bộ đường dài được ghi bằng ứng dụng di động Strava, ứng dụng Strava Apple Watch và ứng dụng Apple Workout bao gồm số bước. Số bước được hiển thị cả trên hoạt động và trên bảng xếp hạng thử thách. Lưu ý rằng bạn sẽ cần đảm bảo đã cho phép Strava đọc dữ liệu số bước bằng cách làm theo các bước sau:
Từ cài đặt điện thoại của bạn: Sức khỏe > Truy cập dữ liệu & Thiết bị > Strava > Bật Số bước.
Đối với iOS & Apple Watch: Vào cài đặt điện thoại của bạn và chọn Sức khỏe > Truy cập Dữ liệu & Thiết bị > Strava và bật Số bước.
Đối với Android: bạn cần cấp quyền hoạt động thể chất trong ứng dụng di động Strava. Điều này cho phép chúng mình thu thập dữ liệu số bước từ thiết bị di động của bạn trong quá trình ghi. Bạn sẽ được nhắc bật tính năng này khi chọn 'Đi bộ' làm loại hoạt động trong ứng dụng. Nếu trước đây bạn đã từ chối quyền này, bạn cần cho phép lại. Sau đó, vào menu cảm biến và bật cảm biến nhịp độ chạy bộ. Từ ứng dụng Strava, chọn Ghi > Cài đặt > Cảm biến.
Các hoạt động chạy bộ được ghi bằng ứng dụng di động Strava sẽ bao gồm số bước chỉ trong bảng xếp hạng thử thách. Số bước sẽ không được hiển thị trên chính hoạt động đó.
Nếu bạn đang sử dụng một thiết bị của bên thứ ba để ghi các hoạt động của mình, Strava vẫn có thể theo dõi số bước của bạn khi đi bộ và đi bộ đường dài. Số bước được hiển thị trên hoạt động và trong bảng xếp hạng thử thách. Hiện tại, tất cả các thiết bị ghi ở định dạng .fit với số bước được ghi trong luồng dữ liệu của tệp đều được hỗ trợ. Nếu không chắc chắn, hãy kiểm tra với nhà sản xuất thiết bị của bạn để đảm bảo
Dữ liệu Số bước trong Bảng tin
Dữ liệu số bước cho các hoạt động đi bộ và đi bộ đường dài sẽ được hiển thị trên trang chi tiết hoạt động và trong bảng xếp hạng thử thách. Dữ liệu số bước cho các hoạt động chạy bộ sẽ chỉ được hiển thị trong bảng xếp hạng thử thách.
Xin lưu ý rằng dữ liệu số bước sẽ được hiển thị trên các hoạt động đi bộ trong bảng tin hoạt động chính trừ khi hoạt động đi bộ của bạn có độ cao tăng từ 100 ft/mile trở lên. Sau đó, chúng mình sẽ hiển thị chỉ số đó tại vị trí của số bước. Bảng tin sẽ luôn hiển thị số bước và độ cao tăng trong các hoạt động đi bộ đường dài. Tìm hiểu thêm về thống kê hoạt động trong bảng tin tại đây.
Câu hỏi thường gặp
Tại sao số bước của mình hiển thị không chính xác hoặc thấp hơn mong đợi?
Android: Cài đặt tối ưu hóa pin trên Android có thể ảnh hưởng đến cách thiết bị ghi số bước cho các hoạt động 'đi bộ'. Tìm cài đặt vị trí trên điện thoại của bạn và đảm bảo rằng bạn sử dụng tùy chọn cho phép hiệu suất/độ chính xác GPS tốt nhất.
Sau đó, hãy tìm và tắt các cài đặt tiết kiệm pin trên điện thoại của bạn. Chúng thường nằm trong Cài đặt > Pin > Tiết kiệm pin. Nếu điện thoại của bạn có chế độ quản lý pin, hãy chuyển nó sang “tắt” thay vì “trung bình” hoặc “cao.”
iOS: Số bước trên các thiết bị iOS có thể bị ảnh hưởng trực tiếp bởi vị trí của điện thoại trong quá trình ghi. Lý tưởng nhất là điện thoại nên được đặt trong túi trước của bạn hoặc cầm trên tay trong suốt buổi tập để cho ra kết quả chính xác nhất. Việc để điện thoại trong ba lô hoặc xe đẩy có thể làm cản trở cảm biến gia tốc bên trong của điện thoại, cảm biến này được sử dụng để theo dõi số bước.
Tại sao mình không thấy số bước trong hoạt động của mình trên ứng dụng di động Android?
Vui lòng kiểm tra và xác nhận rằng bạn đã cấp quyền hoạt động thể chất trong ứng dụng di động. Điều này cho phép chúng mình thu thập dữ liệu số bước từ thiết bị di động của bạn trong quá trình ghi. Bạn sẽ được nhắc bật tính năng này khi chọn 'Đi bộ' làm loại hoạt động trong ứng dụng.
Nếu trước đây bạn đã từ chối quyền này, bạn cần cho phép lại. Sau đó, vào menu cảm biến và bật cảm biến nhịp độ chạy bộ. Từ ứng dụng Strava, chọn Ghi > Cài đặt > Cảm biến.
Tại sao không có số bước hiển thị trên hoạt động chạy bộ của tôi?
Hiện tại, bạn sẽ không thấy số bước trên Chạy bộ từ trang chi tiết hoạt động cá nhân. Bạn sẽ chỉ thấy dữ liệu số bước cho một buổi chạy bộ nhất định bằng cách kiểm tra bảng xếp hạng nhóm nhỏ hoặc thử thách toàn cầu tương ứng.