移动时间、速度和配速计算

移动时间和历时有什么区别？

历时是指从你在设备或手机上按下开始键到完成活动的时间。其中包括等红绿灯、喝咖啡、上厕所和停车拍照的时间。而移动时间则衡量你活动了多长时间。Strava 会根据你活动的 GPS 位置、距离和速度来计算。如果你使用暂停按钮，我们将放弃运行计算，而是直接以设备上的移动时间为准。

Strava 什么时候显示移动时间，什么时候显示历时？

当你查看任何活动的详细信息时，我们都会同时显示移动时间和历时。由于移动时间是衡量你活动时间长短的最佳标准，尤其是对于跑步和骑行等运动而言，因此 Strava 通常会根据活动反馈、活动屏幕、页面、挑战、目标和统计数据等地方的移动时间优先考虑移动时间和速度。例外情况：

• 如果跑步活动被标记为比赛，我们将记录历时（以及基于历时的速度/配速），因为所有停靠站点都将计入你的比赛时间。
• 有些运动更适合采用历时记录，包括瑜珈和举重训练等室内运动，以及滑雪和冲浪等一些户外运动（注意，滑雪板的速度仍以移动时间为基础）。
• 路段和最佳成绩总是以历时为基础，因为它们与比赛类似，休息时间是你从开始到结束活动所需的时间的一部分。

为什么我的活动与好友的移动时间不同？

Strava 依靠 GPS 数据记录骑行活动，以确定你是否在移动。如果你活动的 GPS 数据告诉 Strava 你正在移动，而实际上你并没有移动，那么 GPS 连接不良可能会导致误报。

GPS 漂移、GPS 信号丢失或 GPS 轨迹“跳跃”等情况也会导致活动报告的距离比实际行程多或少。例如，如果 GPS 由于连接不良而告诉 Strava，在相同的时间内，你比你的好友跑了更长的距离，那么平均速度的计算结果就会不同。

记录跑步活动时，Strava 会使用设备的加速计来检测跑步运动。使用 Strava 移动应用记录跑步时，只要你想休息，就可以手动暂停应用，从而控制移动时间。如果你选择了这一选项，但前后不一致，则可能会导致移动时间过长。

为什么 Strava 上我的活动平均速度与 GPS 设备上的不同？

Strava 会在上传骑行记录时使用记录的 GPS 数据来计算我们版本的移动时间。在上传过程中，无论你是使用我们的移动应用程序还是第三方设备进行记录，Strava 都会根据速度阈值来判断你是否在休息。你的设备或平台在计算统计数据时使用的方法可能与 Strava 不同。例如，你需要考虑在一项活动中确定休息时间和移动时间的过程。怎样才算休息？是休息 1 秒、3 秒、10 秒还是 20 秒？你的速度必须低于多少才算休息？1 秒钟可能会捕捉到过多的误报，而 20 秒钟又可能过于严格。一种计算方法并不一定正确或不正确，但我们认为我们使用的标准是大多数运动达人都同意的标准。

上传跑步记录时，Strava 会根据记录的“计时器时间”（即应用程序或设备未暂停的时间）来确定移动时间。只要你的设备记录了常规暂停，Strava 就会尊重文件中记录的任何暂停，无论你的设备是自动暂停还是你手动按下暂停按钮。重要的是要记住，如果你选择暂停，就必须坚持下去。如果你的活动文件中有任何暂停事件，我们的服务器将不会删除任何额外的休息时间。如果你完全没有暂停，我们的服务器将根据记录的 GPS 数据计算移动时间。同样，尽管历时可能相同，但 Strava 计算移动时间的方式可能与其他平台不同。

为什么我的最高速度这么高？

Strava 在计算你的最大速度时，GPS 误差会导致数值大于预期。Strava 会查找活动中任意两个 GPS 坐标之间记录的最快速度来计算最大速度。例如，如果记录的一个 GPS 坐标距离你实际所在位置 + 或 - 50 英尺，而记录的下一个 GPS 坐标在另一个方向上也距离你实际所在位置 + 或 - 50 英尺，Strava 就会认为你的移动速度比实际速度快，因为两个 GPS 坐标之间的距离并不准确。分析图上有一点平滑，因为我们并不是每个数据点都绘制，而是每隔三个左右绘制一个数据点，以使图表清晰易读。如果你查看分析图表，通常不会发现与活动统计中报告的最大速度相同，因为图表是经过平滑处理的。