Strava 網站上的目標

Strava 訂閱者可以在 Strava 設定每週、每月、年度、路段和功率目標。

• 每週、每月和年度目標
• 路段目標
• 功率目標

每週、每月和年度目標

在 Strava 網站上，你可以設定並查看跑步、騎乘自行車和游泳的距離目標。手動上傳活動，或是將活動設為固定，就可以將該次活動的成果算進目標達成進度中。虛擬的騎乘和跑步活動也可以算進騎乘和跑步目標中。

你可以在摘要左手邊的面板管理目標。點擊面板上方的圖示，選擇活動類型，並選擇鉛筆圖示就可以編輯欄位。
   

你可以在 Strava 手機 app 設定所有運動類型的目標。

路段目標

路段目標只能在 Strava 網站建立。你可以在路段探索頁面、路段活動頁面或路段詳細資訊頁面為自己喜歡的路段設定目標。

• 在路段探索頁面點擊路段名稱，展開後選擇設定目標。

• 在活動頁面點擊路段名稱，展開後點擊設定目標。

• 在路段詳細資訊頁面，點擊頁面右方「你的統計數據」下面的為這個路段設定目標。

輸入目標時間、選擇期限，並選擇建立路段目標。當你達成目標後，我們會在你的摘要頁面通知你。

功率目標

功率目標只能於 Strava 網站建立。你可以為功率目標設定常見的時間間隔，像是 5 秒鐘、1 分鐘和 10 分鐘。只有實際使用功率計的活動會算進功率目標的進度中，功率目標不會採計預測功率。

• 在 Strava 網站選擇控制台 > 我的目標即可查看或建立目標。
• 選擇設定目標 > 功率目標。
• 輸入目標瓦數、選擇時間間隔，並設定期限。點擊建立功率目標即可儲存。

目標隱私事項

表現型目標（路段/功率目標）是公開的。非關注者在查看你的個人頁面時能夠看見這些目標。進度型目標（每週/每月/年度）目標則是私人的。