Jarak merupakan statistik latihan yang paling mendasar, sehingga penting bagi Anda untuk yakin terhadap data jarak yang Anda miliki. Ada beberapa cara untuk mengumpulkan data jarak saat merekam aktivitas berbasis GPS.
Bagaimana Strava Mengukur dan Menampilkan Jarak
Saat file GPS diunggah, Strava mengambil data jarak yang terekam dalam file tersebut dan mengurainya menjadi aliran data untuk menghitung total jarak, kecepatan rata-rata, dan kecepatan maksimum. Tergantung pada metode perekaman jarak yang digunakan (lihat penjelasan di bawah), data tersebut akan tercermin dalam aliran jarak dan di Strava. Dalam kondisi normal, selisih seharusnya minimal saat membandingkan metrik jarak atau kecepatan di Strava dengan di perangkat GPS. Meski demikian, ketidakkonsistenan kecil apa pun kemungkinan besar disebabkan oleh proses pengolahan angka di kedua sisi, karena Strava memproses dan menganalisis data dalam berkas tersebut secara mandiri. Di sisi lain, sebagian besar perangkat GPS menabulasi nilai-nilai ini di perangkat itu sendiri.
Di Strava, jarak berkontribusi pada total jarak keseluruhan Anda, baik di Kalender Latihan, grafik batang di halaman Profil, atau statistik keseluruhan dan tahunan Anda di bilah sisi Profil. Selain itu, pembacaan jarak berkontribusi pada kecepatan rata-rata Anda, karena kecepatan rata-rata dihitung dari jarak dibagi dengan total waktu bergerak. Namun, jarak tidakberkontribusi pada segmen atau waktu segmen Anda. Waktu segmen didasarkan pada saat Anda melintasi titik awal dan akhir segmen. Oleh karena itu, jarak pada dasarnya merupakan ukuran dan statistik yang bersifat pribadi, kecuali ketika Strava menyelenggarakan tantangan berbasis jarak, seperti tantangan jarak bulanan; dalam hal ini, jarak tersebut menjadi faktor kompetitif.
Metode Perhitungan Jarak
Ada dua cara utama untuk menghitung jarak dalam sebagian besar cabang olahraga:Jarak Berdasarkan Kecepatan di LapangandanJarak yang Dihitung Menggunakan GPS. Kecepatan di permukaan mengukur kecepatan Anda di sepanjang permukaan yang Anda lalui (dengan menghitung putaran roda), sedangkan jarak yang dihitung oleh GPS menghubungkan titik-titik antara koordinat GPS Anda dan menghitung jarak di antara koordinat-koordinat tersebut melalui metode triangulasi. Setiap metode pengumpulan data dapat dan mungkin menimbulkan ketidakakuratan.
Pendekatan berbasis perangkat GPS: Aplikasi seluler Strava dan banyak perangkat GPS akan menghitung jarak total yang telah Anda tempuh secara real-time saat perangkat sedang merekam, berdasarkan data GPS. Kelebihan: Perhitungan yang cermat mengumpulkan data jarak yang terintegrasi dalam aliran jarak berkas tersebut, yang diukur dalam METER. Kekurangan: Sifat perhitungan real-time yang rumit ini dapat menyebabkan terjadinya titik macet, di mana tidak ada jarak tambahan yang tercatat setelah titik sebelumnya, yang dapat menyebabkan beberapa perhitungan Strava, seperti perkiraan usaha terbaik untuk berlari, gagal. Karena ini adalah jarak yang dihitung GPS, permukaan datar diasumsikan, dan kecepatan vertikal dari topografi tidak diperhitungkan. Selain itu, beberapa jarak yang terakumulasi mungkin hilang karena garis lurus menghubungkan setiap koordinat GPS alih-alih garis lengkung. Metode perhitungan ini tidak memperhitungkan variasi rute di antara titik-titik GPS dan mungkin akan semakin menyimpang jika fitur penghemat baterai diaktifkan.
Pendekatan berbasis GPS dengan pengunggahan ke Strava: Setelah data GPS direkam dan diunggah ke Strava, data tersebut diurai menjadi aliran data dan dianalisis. Pada tahap ini, perhitungan dapat dilakukan pada koordinat GPS untuk mendapatkan jarak. Inilah cara Strava menentukan panjang file yang diunggah yang tidak menyertakan aliran jarak. Anda dapat menggunakan metode ini jika menduga ada masalah dengan jarak yang tercatat pada perangkat Anda (lihat "mengembalikan jarak" di bawah ini). Kelebihan: Penghitungan jarak berbasis GPS setelah pengunggahan dapat mengatasi masalah seperti titik yang macet dan menghasilkan data jarak yang lebih mulus serta lebih akurat dibandingkan dengan yang dihasilkan oleh perangkat itu sendiri. Kekurangan: diasumsikan adanya permukaan datar, dan kecepatan vertikal akibat topografi tidak diperhitungkan. Serupa dengan di atas, garis lurus menghubungkan titik GPS.
Pendekatan Sensor Kecepatan/Cadence Garmin GSC-10: Jarak Kecepatan di Tanah diukur dengan menghitung putaran roda, lalu dikalikan dengan keliling roda. Kelebihan: sensor roda akan mengukur kecepatan vertikal serta persentase tambahan jarak yang ditempuh akibat perubahan elevasi. Hal ini bisa menjadi faktor yang sedikit lebih penting bagi para pengendara sepeda gunung yang mengalami kenaikan dan penurunan elevasi yang signifikan dalam waktu singkat. Kekurangan: Masalah umum yang muncul akibat mengandalkan sensor roda antara lain data ukuran roda yang tidak akurat, perangkat dipindahkan ke sepeda lain dengan ukuran roda berbeda tanpa penyesuaian, atau ukuran roda yang terdeteksi secara otomatis dihitung secara keliru akibat ketidakakuratan GPS atau karena magnet tidak menghitung setiap putaran roda.
Mengembalikan Jarak Anda
Jika Anda menduga ada masalah dengan jarak yang tercatat oleh perangkat Anda, Anda dapat mengganti nilai tersebut menggunakan metode Strava setelah pengunggahan. Di situs web Strava, klik menu tindakan tiga titik di bilah sisi kiri, lalu pilih opsi "Perbaiki Jarak." Hal ini dapat meningkatkan kualitas data yang diunggah dengan menghilangkan data GPS yang menyimpang, seperti titik GPS yang tidak akurat dan data yang tidak konsisten dengan file tersebut. Jika Anda berubah pikiran, klik lagi tombol tersebut untuk kembali ke jarak asli.
Hierarki Masukan Perangkat Garmin Saat Terdapat Beberapa Sumber Data Jarak
Apa yang terjadi jika Anda memiliki PowerTap atau sensor Kecepatan/Cadence GSC-10 atau keduanya? Saat memiliki beberapa sumber untuk informasi yang sama, Edge akan menggunakan proses seleksi yang telah ditentukan sebelumnya untuk memilih sumber yang dianggap paling akurat.
Jika Anda menghubungkan hub PowerTap ke Garmin, perangkat tersebut akan mengutamakan pembacaan kecepatan dari hub PowerTap daripada semua input lainnya.
Jika Anda memiliki sensor Kecepatan/Cadence GSC-10, perangkat Garmin akan menggunakan data keluaran sensor ini untuk mengukur jarak, bukan jarak yang dihitung oleh GPS.
Jika Anda tidak memiliki keduanya, Garmin akan menghitung jarak berdasarkan GPS.
Kuncinya adalah bahwa data dari kedua sumber tersebut terintegrasi secara lancar ke dalam file yang direkam dalam aliran jarak. Dalam beberapa kasus, kecepatan dalam km/h (MPH) juga tercatat dalam file sebagai ekstensi. Bagaimanapun, setiap berkas yang dihasilkan oleh Garmin memiliki aliran data jarak—yang diukur dalam meter akumulatif—yang mencatat total jarak serta kecepatan maksimum dan kecepatan rata.