Statistik, Metrik, dan Performa
Statistik inti, perhitungan, dan data performa lintas aktivitas.
Oleh Marie1 penulis19 artikel
- Fitur Split (Pemisahan) Aktivitas
- Statistik Aktivitas di FeedKetahui bagaimana Strava menentukan statistik dan spanduk prestasi mana yang ditampilkan di Feed aktivitas Anda, serta mengapa statistik yang ditampilkan bisa berbeda-beda antar aktivitas.
- PB TerbaikPelajari cara menambahkan dan melacak RP terbaik Anda di situs web Strava, apa perbedaannya dengan usaha terbaik, serta cara menghubungkannya dengan lomba atau Aktivitas Strava.
- Athlete Intelligence di StravaPelajari cara Athlete Inteligence menganalisis aktivitas Strava Anda untuk menghasilkan wawasan performa yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda, siapa saja yang memiliki akses, dan cara memberikan umpan balik.
- Hemat KarbonPelajari cara Strava menghitung “hemat karbon” pada aktivitas yang diberi tag “perjalanan”, cara menambahkan tag “perjalanan”, serta bagaimana data ini mendukung misi Strava Metro.
- ElevasiSimak cara Strava menghitung kenaikan ketinggian berdasarkan altimeter barometrik, data GPS, dan peta dasar ketinggian kami, serta tips untuk meningkatkan akurasi.
- Detak JantungPelajari cara Strava melacak detak jantung Anda selama aktivitas, mulai dari bpm dan Zona Detak Jantung hingga Usaha Relatif, sehingga Anda dapat mengukur intensitas olahraga dan kemajuan Anda.
- Cara Jarak DihitungPelajari cara Strava menghitung jarak aktivitas Anda menggunakan data GPS dan sensor kecepatan relatif, mengapa hasil totalnya bisa berbeda dari perangkat Anda, serta cara mengatasinya.
- Cara Dapatkan Kekuatan Saat BersepedaPelajari cara Strava memperkirakan daya saat Anda bersepeda tanpa menggunakan pengukur kekuatan, dengan memanfaatkan data berat badan Anda, berat sepeda, kecepatan, dan elevasi.
- Bagaimana cara melihat Aktivitas yang Sama dengan Saya?Pelajari bagaimana fitur "Aktivitas yang Sama" dari Strava mengelompokkan aktivitas berulang Anda di rute yang sama sehingga Anda dapat memantau tren performa Anda dari waktu ke waktu.
- Perhitungan Waktu Bergerak, Kecepatan, dan PacePelajari bagaimana Strava menghitung waktu bergerak dibandingkan dengan waktu total, serta mengapa kecepatan atau tempo Anda mungkin berbeda dari aktivitas teman Anda atau pembacaan perangkat GPS Anda.
- Pace/KecepatanPahami cara Strava menghitung laju dan kecepatan Anda, termasuk Laju yang Disesuaikan dengan Kemiringan, Zona Pace, dan Analisa Olahraga untuk memantau performa Anda.
- Tenaga yang Dirasakan
- KekuatanPelajari cara Strava mengukur output daya Anda dalam watt, membandingkannya dengan FTP Anda, dan menggunakan kurva kekuatan Anda untuk melacak performa bersepeda dan berlari dari waktu ke waktu.
- Skill Kekuatan di StravaPelajari bagaimana fitur Skill Kekuatan dari Strava memanfaatkan data pengukuran kekuatan sepeda Anda untuk mengevaluasi performa Anda dalam Sprint, Serangan, dan Mendaki dari waktu ke waktu.
- Grafik Ringkasan KemajuanPelajari cara menggunakan Bagan Ringkasan Kemajuan Strava untuk melacak jarak, waktu, elevasi, dan total aktivitas Anda berdasarkan jenis olahraga dalam rentang waktu yang dapat disesuaikan di Strava.
- Usaha RelatifPelajari bagaimana fitur Usaha Relatif dari Strava mengukur beban kardiovaskular pada berbagai aktivitas dan cabang olahraga dengan menggunakan data detak jantung Anda atau Tingkat Tenaga yang Dirasakan.
- Langkah di StravaPelajari cara Strava melacak jumlah langkah Anda saat berjalan, mendaki, dan berlari, perangkat apa saja yang kompatibel, serta cara memperbaiki jumlah langkah yang tidak akurat di Strava.
- Hasil Teratas Aktivitas AndaPelajari cara Strava memilih hasil terbaik dari aktivitas Anda berdasarkan target performa, prestasi segmen, dan usaha terbaik setelah setiap aktivitas.