Lewati ke konten utama

Langkah di Strava

Ditulis oleh Rochelle Garcia

Pengguna Strava dapat melihat jumlah langkah yang mereka tempuh selama aktivitas berjalan, mendaki, atau berlari. Artinya, dengan fitur ini Anda tidak hanya dapat memantau jarak, pace, dan rute, tetapi juga dapat melihat jumlah langkah.

Saat ini, langkah hanya tersedia untuk aktivitas berjalan, mendaki, serta berlari, dan langkah untuk aktivitas berlari Anda hanya ditampilkan di papan peringkat tantangan. Jika aktivitas Anda pada awalnya tidak disinkronisasi atau direkam sebagai berjalan, Anda dapat mengubah jenis olahraga dengan mengikuti petunjuk ini.

Perangkat yang Kompatibel

Aktivitas berjalan dan mendaki yang direkam dengan aplikasi seluler Strava, aplikasi Strava di Apple Watch, dan aplikasi Apple Workout mencakup langkah. Langkah ditampilkan di aktivitas dan di papan peringkat tantangan. Perhatikan bahwa Anda perlu memastikan Anda telah mengizinkan Strava untuk membaca data langkah dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

  • Dari pengaturan ponsel Anda: Kesehatan > Akses Data & Perangkat > Strava > Aktifkan Langkah.

  • Untuk iOS & Apple Watch: Buka pengaturan ponsel Anda dan pilih Kesehatan > Akses Data & Perangkat > Strava, lalu aktifkan Langkah.

  • Untuk Android: Anda harus memberikan izin aktivitas fisik di aplikasi seluler Strava. Dengan begitu, kami dapat mengumpulkan data langkah dari perangkat seluler Anda selama proses perekaman. Anda akan diminta untuk mengaktifkannya saat memilih 'Berjalan' sebagai tipe aktivitas di aplikasi. Jika sebelumnya menolak izin, Anda harus mengizinkannya lagi. Setelah itu, buka menu sensor dan aktifkan sensor cadence berlari. Dari aplikasi Strava, pilih Rekam > Pengaturan > Sensor.

Aktivitas berlari yang direkam dengan aplikasi seluler Strava akan mencakup langkah hanya di papan peringkat tantangan. Jumlah langkah tidak akan ditampilkan di aktivitas itu sendiri.

Jika Anda menggunakan perangkat pihak ketiga untuk merekam aktivitas, Strava masih dapat memantau langkah Anda saat berjalan dan mendaki. Langkah ditampilkan di aktivitas dan di papan peringkat tantangan. Saat ini, Strava mendukung semua perangkat yang merekam dalam format .fit dengan langkah yang tertulis dalam aliran data file. Jika tidak yakin, hubungi produsen perangkat Anda untuk memastikannya

Data Langkah di Feed

Data langkah untuk aktivitas berjalan dan mendaki akan ditampilkan di halaman detail aktivitas serta papan peringkat tantangan. Untuk aktivitas berlari, data langkah hanya akan ditampilkan di papan peringkat tantangan.

Perhatikan bahwa data langkah akan ditampilkan untuk aktivitas berjalan di feed aktivitas utama, kecuali jika ada kenaikan elevasi 100 ft/mil atau lebih dalam aktivitas berjalan Anda. Setelah itu, kami akan menampilkan metrik tersebut sebagai pengganti langkah. Feed akan selalu menampilkan langkah dan kenaikan elevasi pada aktivitas mendaki. Pelajari lebih lanjut tentang statistik aktivitas dalam feed di sini.

Pertanyaan Umum

Mengapa jumlah langkah saya terlihat tidak akurat atau lebih sedikit dari yang seharusnya?

Android: Pengaturan optimalisasi baterai di Android dapat memengaruhi cara perangkat mencatat langkah untuk aktivitas 'berjalan'. Buka pengaturan lokasi di ponsel Anda, lalu pastikan untuk memilih opsi yang memberikan performa/keakuratan GPS terbaik.

Setelah itu, nonaktifkan pengaturan penghemat baterai di ponsel Anda. Pengaturan ini dapat ditemukan di Pengaturan > Baterai > Penghemat Baterai. Jika ponsel Anda memiliki mode pengelolaan baterai, atur ke “off” bukan ke “medium” atau “high.”

iOS: Jumlah langkah pada perangkat iOS dapat dipengaruhi secara langsung oleh lokasi ponsel selama proses perekaman. Idealnya, letakkan ponsel di saku depan atau pegang di tangan saat berolahraga untuk hasil paling akurat. Menyimpan ponsel di ransel atau stroller dapat menghambat akselerometer internal ponsel yang digunakan untuk memantau jumlah langkah.

Mengapa saya tidak melihat langkah pada aktivitas saya di aplikasi seluler Android?

Periksa dan pastikan Anda telah memberikan izin aktivitas fisik di aplikasi seluler. Dengan begitu, kami dapat mengumpulkan data langkah dari perangkat seluler Anda selama proses perekaman. Anda akan diminta untuk mengaktifkannya saat memilih 'Berjalan' sebagai tipe aktivitas di aplikasi.

Jika sebelumnya menolak izin, Anda harus mengizinkannya lagi. Setelah itu, buka menu sensor dan aktifkan sensor cadence berlari. Dari aplikasi Strava, pilih Rekam > Pengaturan > Sensor.

Mengapa langkah tidak muncul di aktivitas berlari saya?

Saat ini, jumlah langkah pada aktivitas Berlari tidak dapat dilihat dari halaman detail aktivitas individu. Anda hanya akan melihat data langkah untuk aktivitas berlari tertentu dengan memeriksa papan peringkat tantangan grup kecil atau global yang sesuai.

Apakah pertanyaan Anda terjawab?