Lewati ke konten utama

Grafik Ringkasan Kemajuan

Pelajari cara menggunakan Bagan Ringkasan Kemajuan Strava untuk melacak jarak, waktu, elevasi, dan total aktivitas Anda berdasarkan jenis olahraga dalam rentang waktu yang dapat disesuaikan di Strava.

Ditulis oleh Marie

Strava telah membuat grafik ringkasan kemajuan baru agar para atlet dapat memantau data aktivitas mereka dengan lebih baik dari waktu ke waktu. Anda dapat melihat grafik di aplikasi Strava di bagian atas bagian "Kemajuan" pada tab "Anda". Dengan grafik kemajuan ini, Anda dapat melihat metrik penting dan total untuk olahraga tertentu atau gabungan usaha dari beberapa jenis olahraga dalam beberapa rentang waktu.

Cara Kerjanya

Pilih jenis olahraga tertentu untuk membuat laporan. Bagan kemajuan menampilkan total jarak, waktu, elevasi, atau jumlah aktivitas Anda. Aktivitas dengan GPS akan menampilkan data jarak dan elevasi, sedangkan aktivitas dalam ruangan akan menampilkan waktu.

Untuk membandingkan usaha Anda lebih lanjut pada grafik kemajuan, pilih "Lihat lebih banyak kemajuan Anda." Dari sini, Anda dapat memilih untuk melihat kemajuan aktivitas Anda dalam berbagai rentang waktu:

  • 1M: 7 hari

  • 1B: 30 hari

  • 3B: 12 minggu

  • 6B: 24 minggu

  • YTD: Sejak awal tahun

  • 1T: 52 minggu

Ketuk grafik untuk melihat lebih dalam ke minggu tertentu dan lihat daftar aktivitas yang menghasilkan data Anda. Ketuk daftar untuk melihat Halaman Detail Aktivitas dari setiap aktivitas. Pilih Bandingkan Rentang Tanggal untuk membandingkan data Anda saat ini dengan rentang tanggal historis.

Pertanyaan Umum

Mengapa Saya Hanya Melihat Satu Jenis Olahraga yang Bisa Dipilih?

Ringkasan kemajuan hanya akan menampilkan jenis olahraga yang direkam dalam 52 minggu terakhir. Misalnya, jika hanya aktivitas berlari yang direkam tahun lalu, maka hanya jenis olahraga "berlari" yang akan ditampilkan di grafik.

Apakah pertanyaan Anda terjawab?