Tenaga yang Dirasakan memungkinkan Anda secara manual merekam seberapa intens usaha Anda terasa pada skala 1-10, mulai dari “Mudah” hingga “Usaha Maks”. Saat Anda memantau seberapa sulit suatu olahraga secara keseluruhan, Tenaga yang Dirasakan dapat melengkapi atau menggantikan data detak jantung. Artinya, Tenaga yang Dirasakan dapat mendukung fitur yang seharusnya memerlukan data detak jantung, termasuk Usaha Relatif, Fitness & Freshness, dan Kebugaran.
Pada layar simpan atau edit aktivitas,
Di situs web Strava, gunakan penggeser di bawah Tenaga yang Dirasakan.
Di aplikasi seluler Strava, pada layar simpan atau edit aktivitas, ketuk Bagaimana rasanya aktivitas tersebut?
Untuk setiap aktivitas, Anda dapat memilih menggunakan Tenaga yang Dirasakan alih-alih detak jantung untuk menghitung Kebugaran dan Usaha Relatif. Standarnya adalah data detak jantung atau kekuatan untuk aktivitas bersepeda yang direkam dengan ukuran kekuatan. Namun, dengan memilih opsi ini, aktivitas Anda tetap akan diperhitungkan meskipun data detak jantung yang direkam tidak akurat atau tidak tersedia sama sekali.
Pertanyaan Umum
Dapatkah saya menambahkan Tenaga yang Dirasakan pada aktivitas lampau saya?
Ya. Namun, tidak ada cara untuk mengedit Tenaga yang Dirasakan secara massal. Anda perlu mengedit setiap aktivitas individu untuk menambahkan Tenaga yang Dirasakan.